شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,228

  1. @ma_fille

    صاحبة الموضوع
    مهتمه
    :7_5_127:غبث المطر وينك هدفنا واحد ايش اخبارك نازله ولا هناك مشاكل نحتاج نغير اللون ولا ا يش رايك اتمنى لك التوفيق
    أهلين و سهلين بكي منوره الموضوع
    بس المعذره أنا ما أخذت بالي بمشاركتك لو سمحتي أعطني وزنك و طولك حتى أسجلك معنا
    موفقه إن شاء الله

  2. @aorkyda_4

    حبوباتي العزيزات

    كيفكم اليوم انا يومي حتي الان ماشي بشكل مميز للرجيم وبشكل غير صحي لنفسه :44:


    افطرت الصباح شمام وبعده كاس دارسين بالحليب

    وبعدها بحوالي3 ساعات كان شاي و3 حبات فراوله

    بس هذا اكلي طول اليوم

    بيجوز لان اسناني تعبتني فجأه مو متحمله اشرب شيء ولا اكل شيء بس مجرد ما اتكلم اتعب منها :(

    الله يعافي ان شاء الله

    عموما الحمد لله هذا افضل خليني اخف شوي بس خايفه اجوع متأخر واخرب الدنيا الله يثبتني ويهديني

    حبيباتي احكو ايش حصل معاكم اليوم يا حلوات


    :26:

  3. @lovly_woman

    أوركيـــدا
    حبوباتي العزيزات كيفكم اليوم انا يومي حتي الان ماشي بشكل مميز للرجيم وبشكل غير صحي لنفسه :44: افطرت الصباح شمام وبعده كاس دارسين بالحليب وبعدها بحوالي3 ساعات كان شاي و3 حبات فراوله بس هذا اكلي طول اليوم بيجوز لان اسناني تعبتني ف…

    مساء الخير على الجميع
    كيفكن ياحلوات أخبار الدايت إيه وحشتوني النهارده و كما اتفقنا صمت أنا كمان اليوم و أفطرت تمر(3) و كوب شوربة خضار(كوسة و جزر و فاصولياو قليل من البسلة) و قطعة استيك مشوي و شربت شاي أخضر بعد الغداء
    و الحمد له مر اليوم بسلام مفيش غير بس شوية صداع بس أخذت بنادول و أشعر بتحسن الآن

  4. @mhtmh

    شكرا على هالترحيب الحار من ذوقك والله معاكم احم احم مهتمه
    الوزن:82
    الطول:160
    الهدف:79

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.