شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,228

  2. @mksrat_balaasl

    اليوم ماراح اوزن الاسبوع الجاي ان شاء الله الوزن ونظامي اليوم بيكون بإذن الله :الفطور (بيض وخيار ومرتدله)
    الغداء(سلطه) والعشاء (الى الان ماقررت ) طبعا مع مشروب القرفة مع الزنجبيل. وسلامتكم

  3. @athr_mnsy07

    صباح الخير للجميع

    اليوم يوم الميزان

    يكرم المرء او يهان

    الحمدلله وبفضله

    نزل وزني الى 68

    نزلت كيلو و800 جرام في اسبوعين لأن الأسبوع الأول كنت شوية مخبصة و الأسبوع الثاني عشان الاختبارات والدورة بصراحة كنت احتاج طاقة فكنت اكل معمول كتير

    الحمدلله راضيه عن النتيجة تمام الرضى

    عقبالكم

  5. @lovly_woman

    غـــلا الكــون
    الله يبارك فيكم حبيباتي سلافه اخبارك ياقمر واخبار الوزن :) مبروووك للي نزلوو وعقبال الباقي ))

    صباح الخير حبيباتي
    اليوم صحيت ووزنت لقيتني نازلة كيلو يعني صار وزني 83 أي نزلت في أسبوعين 2 كيلو كويس ولا إيه؟
    عموما الحمد لله و عقبال الباقيات    ]

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.