شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,275

  1. @shyryny_1

    اهلين ياحلوات
    ها ايش الاخبار
    ان شاء الله الكل بادي الرجيم
    طبعا بديتة اليوم
    ووزنت الصبح
    والفجيعة
    ان وزني ماتحرك تقريبا من اسبوع
    يعني

    97 كيلو

    بس تدرون ثابت ولا زايد

  2. @shyryny_1

    معقولة
    ولا وحدة من الستة دخلت وسجلت الوزن
    لآيكون ماحدا بدأ
    الله يساعدكن
    نسيتن اللي توعدت فيكن
    الحمد لله انا برآءة بديت وسجلت الوزن

  3. @lmthms

    أهلين أنا وزنت الصبح و وزني كان 80,4 كيلوجرام عدا ونقدا كيلو ينطح كيلو
    والساعة 11 أدخل كل ليلة أكتب تقرير مفصل ببرنامجي الغذائي لذلك اليوم
    رجاء الجداوي آسفة قصدي زووف
    أتخيلك بالقميص الجرسيه الأحمر لكن بدال الفورير ريش يعني صايرة كأنك دجاجة ما بقى إلا تقاقين

  4. @ly_ly10


    متحمسه
    أنا كنت مستحيه أقولكم بإيش ودعت الأكل لكن مدام قلتي يالله مبدهاشي بقولكم
    ختمتها بأشياء طول عمرها عاديه هندي والحين صرت أمووووووووووت عليها
    آيسكريم باسكن روبنز و ساندويتش مربى


    وزني اليوم الصباح 84
    وأتمنى بنهاية 12 يوم إنه تكون ال80 إنقلعت عن وجهي ملييييييييت منها وأدري إنها ملت مني وتلقونها تقول ياليت هالآدميه تعقل وتترك الأكل عشان أفتك منها

    برنامجي إلى الآن
    الصباح كوب شاي أخضر خاص لحرق الدهون <<<<<والله إن الدهون مادرت عنه
    يوم جيت من الدوام علبتين زبادي قليل الدسم طبعاً بنتي مرت من عندي وهي دايسه وكبت نص العلبه الأولى على الأرض ((معلومة مهمه قالتها لي أخصائية تغذية خوذي الحليب واللبن والزبادي قليلة الدسم وليس المنزوع عشان جسمك يستفيد من الأحماض الذائبة في الدهون))
    بعد الغدا أنذر كوب شاي أخضر
    وشكلي بتعشى باقي الغدا <<<<<<<<أوه نسيت إن الأكل هو بس زبادي

  5. @shyryny_1

    ههههههههه
    ابش هذا ياحجية متحمسة
    احنا بدينا بالالقاب قبل نزول الوزن طيب
    هي زوووف اكيد راح تقاقي بس انتي اصبري عليها
    لي لي10
    لو تبيني اتكلم عن خاتمت يوم الجمعة << الله يستر
    طبعا ماصدقت على الله الطبيب قال ابتدي بالمهروس
    جان اطيح بجدر ( الحلة , طنجرة ) بجميع اللهجات
    هو محاشي اللي يحبه قلبيكم << كوسا على باذنجان على فليفلة بطاط :o
    اجل ثبوت الوزن من قليل:angry2:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.