شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,275

  1. @aamrha_alghaly

    انا سويت العملية العام الماضي ولم افقد اي كيلو بل بالعكس زدت اكثر مع اني سويت لها تصويق وانا تعباااااانة نفسيا بعد ما تجرأت و سويت العملية ما نفعت اكل عادي ولا كأن الحلقة موجودة

  3. @shyryny_1

    صباح الخير حبيباتي
    حاولت ان اكتب لكن ماسويت على الغدا والعشا
    بس الدي اس ال حقي جاية جنون
    المهم كان غداي
    كوب حليب + كوب لبن + علبة روب
    والعصر
    اخذت كوب كافي مع حليب

    وبعدين مشيت لمدة ساعة
    خلصت 5 كيلو
    وختمت يومي
    بعلبة روب
    والسلام ختام

  4. @shyryny_1

    ايش هذا يابنات
    الله يعز الحكومة
    اللي سوتها لي ببلاش
    وحتى الخاص احسن الدكاترة
    ماطلبو هذة المبالغ

  5. @shyryny_1

    مناهل
    مسا الخيرات ياحلوين اخباري جدا روعه الحمدلله الاربعاء اللي فلت كان موعد تضويقي ووصلت لحد 7 سيسي طبعا مااقدر اكل الا اشياء ناعمه جدا وبشويش نقصت ماشاء الله 1 كيلو فقط خلال 3 ايام ونص وعقبال الباقي يارب على فكره انا زعلانه منكم مح…
    ولو يالغالية من اللي يقدر ينساج
    بس السؤال دايم يكون عام
    ومادامج بخير هذا هو مبتغانا
    ويالله عاد ابتدي معانا علشان الحماس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.