شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,228
  1. @shms_alhnyn

    بحر الهموم57
    شموسه كل واحد احلى من اللي قبله الله يحرم ايدك وكلك على النار وسلمت يمناك ياررب اوركيــدا ليش تخبصين ها هين هين يلا برا عقاب لانشووفك الا بعد دقيقه <امحق عقاب ههههه شمووسه ليش زاااد وزنك اعتررررفي وش اكلتي لايكوون طبيتي…
    صباح الخيرات بحر الهموم
    والله ماأكلت الا زبادي وشابوره رجيم ثلاث حبات هذه العشاء
    لكني عملت سلطه تينن يعني تجنن
    ماأدري هذا اللي زادتني
    سلطه مثل التبوله وأظفت عليها قطع صغيره جبنه مالحه وقطع صغيره مارتديلا :pهذا الظهر
    وبس والله
    ابشرك وزنت الحين اشوف نفسي 90.5 توبه ماراح اوزن بالليل
    امممممممم البارحه لبست ملابسي اللي عندي اهم مقاسي تمام جاهزين لبستهم وصارو شوي وسااااااع فرحت والله وعطاني اليوم داااافع اني راح استمر اكثر
    وكان عندي بلوزه حرير شاريته العام اول ماشريته خشت علي بعدين حلفت ماتخش :hahaha:
    امس خشت علي لبستها وجلست فيه ويعني مازلت اشوي مشوه :35:يعني بطني مادخل كثير لأني مابعد امارس الرياظه وذالك لمنع الأطباء وماامشي بسبب الجو المغبر الرملي عندنا
    بناااااات وش رايكم اشتري سير او اورب رااااااك
    ابقي جسمي ينشد خايفه يترهل وتجزون كل خير
  2. @shms_alhnyn

    بحر الهموم57
    شموسه كل واحد احلى من اللي قبله الله يحرم ايدك وكلك على النار وسلمت يمناك ياررب اوركيــدا ليش تخبصين ها هين هين يلا برا عقاب لانشووفك الا بعد دقيقه <امحق عقاب ههههه شمووسه ليش زاااد وزنك اعتررررفي وش اكلتي لايكوون طبيتي…
    صباح الخيرات بحر الهموم
    والله ماأكلت الا زبادي وشابوره رجيم ثلاث حبات هذه العشاء
    لكني عملت سلطه تينن يعني تجنن
    ماأدري هذا اللي زادتني
    سلطه مثل التبوله وأظفت عليها قطع صغيره جبنه مالحه وقطع صغيره مارتديلا :pهذا الظهر
    وبس والله
    ابشرك وزنت الحين اشوف نفسي 90.5 توبه ماراح اوزن بالليل
    امممممممم البارحه لبست ملابسي اللي عندي اهم مقاسي تمام جاهزين لبستهم وصارو شوي وسااااااع فرحت والله وعطاني اليوم داااافع اني راح استمر اكثر
    وكان عندي بلوزه حرير شاريته العام اول ماشريته خشت علي بعدين حلفت ماتخش :hahaha:
    امس خشت علي لبستها وجلست فيه ويعني مازلت اشوي مشوه :35:يعني بطني مادخل كثير لأني مابعد امارس الرياظه وذالك لمنع الأطباء وماامشي بسبب الجو المغبر الرملي عندنا
    بناااااات وش رايكم اشتري سير او اورب رااااااك
    ابقي جسمي ينشد خايفه يترهل وتجزون كل خير
  3. @shms_alhnyn

    بحر الهموم57
    الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي:: حبتين كيوي شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه وعصير أناناس كي دي دي طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ الطريقه تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين مع…
    بحر احفظيه عندك بالصور بعدين روحي لمركز تحميل وحمليه بعدين روحي لتعديل التوقيع وضعيه
    ولو ان شكله لازم اجيب لك الكود انقلش من موقعه انتي اعملي هذا ولو ماطلع نشوف الطريقه الثانيه

    الله يجزاكي الجنه يارب
    انا شريت اناناس طازج باقي الكيوي
    ولازم عصير كي دي دي اناناس يعني لو اضع ماء مايصلح قررت اعملها ابقي اخف بسرعه قبل شعبان عندي مناسبه لقريب لي:32:
  4. @shms_alhnyn

    شمس الحنين
    بحر احفظيه عندك بالصور بعدين روحي لمركز تحميل وحمليه بعدين روحي لتعديل التوقيع وضعيه ولو ان شكله لازم اجيب لك الكود انقلش من موقعه انتي اعملي هذا ولو ماطلع نشوف الطريقه الثانيه الله يجزاكي الجنه يارب انا شريت اناناس طازج باقي الكيوي ولا…
    السلام عليكم ورحمة الله
    ويسعد مساكم
    اليوم راحت علي نومه وماصحيت الامتأخره
    الفطور
    خبزه صغيره مع جبنه قليلة الدسم
    الغداء سلطه+دجاجه وفاصولياء خضراء
    فيحالة الشعور بالجوع بين الوجبتين
    حبة فاكهة
    العشاااااااااااء
    زبادي
    وان شاءالله ينحف الجميع بصحه وعافيه
  5. @bhr_alhmom57


    صباحك فل وجوري شموسه
    كيفك واخبارك ؟
    وطيب كيف زاد وزنك واكلك خفيف ؟
    كوويس لاعاد توزنين بالليل شكله الميزان
    ينام وانتي تزعجينه وفيخبص لك الموضوع ههههههههههه
    وحلوووو ان جاءك داااااافع وحمااااس اكثر كل شوي فصخيها
    والبسيها هههههههه <يقطع ابو الحماس اللي كذا
    والحرير لاتلبسينها الحييين انحففففففي ثم اكرفيها لبس
    لاترحمينها قولي لها اعطيتك وجه كفااايه هههههههههه
    واشتري سير انا عندي وامشي عليه حلوو والله
    مره خطير وترى يساعد كثيييييييير في تنزلين الوزن
    والتووقيع مشكووووووره عليه مرره ثانيه الله يسعدك
    بسووي الطريقه الاولى واذا مانفعت بقووولك ونسوي
    الثانيه وبالعافيه عليك الخبزه والجنه والفاصوليا والسلطه
    والفاكهه والزبادي انا صحيت على 11 اكلت حبه من ريدكيتبل
    وللحين مااكلت شي بس خليت اختي تسوي لي سلطه وبس
    بتغدى فيها وبعدهــا بمشــي نص ساعه والليل باكل زبادي
    او اسوي سلطة فواكه وبس اسفه على الاطاله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.