شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

17
  1. @dbh_smynh_bryalyn كبيرة محررات

    يااخواتي الطيبات
    تقبلوا مروري واول مشاركاتي معكم قريت هالموضوع وحبيت افيد واستفيد منه الله يكتب لي ولكم الاجر والنحااااااااافه يارب < متأزمه
    المهم انا وزني ياليل ياعين حدث ولا حرج ولي تاريخ عريق مع السمنه وماخليت شي ماسويته من ريجيمات ووصفات وخلطات لين نصحتني وحده ببذره الكتان ورحت بنفسي للمحل وكان محل دايت يعني مو عطار وسألت اللبناني اللي فيه <<يازينه زيناه
    وقالي بالحرف الواحد ان بذره لكتان ممتازه وتخسس كثير مع رجيم ورياضه بتشوفين فرق كبير ان شاء الله وبعد اسابيع بتظهر النتيجه
    وصدق والله بكلامه سويت رجيم تخفيف بس حلويات مافيش ولا ارزاز ولا سكر ولا خبز ابيض غير كذا كنت اكل كل شي باعتدال وبكميه قليله بس كنت مجنونه مشي امشي في اليوم من 2الى3 ساعات وكنت اشرب بذره الكتان مع كاس مويه على الريق واكمل مع رجيم تخفيف ورياضه وقسم بالله ماعدا شهر الا انا نحفانه يمكن من 9 الى 10 كيلو والكل ذهل يوم شافني قالوا وش سويتي رحتي لمركز تخسيس ولاا وشو والله اللي قلتلكم شويته بالحرف بس لالامانه شريت منه حبوب يقول تخسس وتسد النفس ماادري كان لها مفعول ولاا لا المهم الرياضه والتخفيف وبذره الكتان كل يوم ملعقتين قبل النوم وعلى الريق والله يوفق الجميع هاذي تجربتي مع بذور الكتان وحبيت انقلها لكم واسفه لالاطاااله ................لا تنسوني من دعواتكم
  2. @rama_alhloh عضوة جديدة

    صاحبة الموضوع #21359840
    الله يوفقك اختي دبه سمينه والله ينحفنا جميعا على خير

    بس الله يكرمك كيف الدوره معاكي بعد استخدام بذرة الكتان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.