شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,228

  1. @bhr_alhmom57

    مـزاجـيه
    لا عادي حبيبييييتييييييي يووووه والله نظررره ثااانيه حتى طلللعت ملامحي وطلع وجهي احلىى بجد بكثيير اول وجهي دائري اللحين طلعت ملامحي كلها ووجهي صار احلىى بكثيييير ونظرة الناس لي اول . يعني امم وش اقولك نظره لوحده مسكينه وكلن يعطف علي ما احس…
    تسلميييييييييييييييييييين ياقلبي
    اكيد غير لانك كنتي شي وصرتي شي
    وشافووك بكل الحالتين ..وانتي دبه .. وانتي نحيفه
    يؤؤ يـ انــا مشتــاقه انحفف ويقوولي صرتي احلى :27:
    واحس بـ احساس الثقه بجد ههههههههه <ماعرفته ..
    واحلى مافي الموضوع اللعب <تستحي تلعب وتنطنط
    الشحووم تنطنط معــي هههههههه انزل وهي باقي
    بس بجد كلامك شجعنـي كثييييير الله يسعدك ياررب
    يا انسانه ههههههههه <غبيه ههههههههههههههه
    ولاتخافين مافي مفتووح انا افكرر الحين اسوي ريجيم
    ووقت ماانحف ويضبط جسمي بخليه اكلــي خضروات
    وفواكه بشكل داااايمـ يعني ماراح اوقف ابد ابد ان شاءالله
    وقلت بدخل ناادي بس ابي الاختبارات تخلللللص وادخل
    انا وزوجي واخته <حماس هههههههههههه تخيلي
    انحف قبلهمـ فلــــــــه وونـــــاسه وانا حاليآ امشي
    على السير بس مو بشكل منتظمـ يعني يوم ايه ويوم
    لا وهييك شي بس يعني اتحررك شووي علشان ينزل
    وزنـي بدون ترهل رغم ن جسمي مليان ترهلات وخرابيط
    وحواري وشوارع وخطوط سريعه ههههههههههههههه
    الله لايوريكمـ بس انواع اللخبطــه والعذاااب سوري ع الاطاله

  2. @bhr_alhmom57

    مـزاجـيه
    ايه صح مشالله عليك نسيت اسألك كيف نزلتي الخمسه بأسبووع مشششاللله علييك الله لايردهم يارب ومبببروك مششالله
    نزلت ياطويلة العمــر

    كنت امشي على السير نص ساعه بسرعه 5,4

    يعنيامشي 2 كيلووالا ربع باليوم واحرق 154 كالوري او اكثر

    واكــلي كان شابوره حبتين اتغدى تفاحه واتعشـى سلطه

    واحيان مااتغدى واحيان مااتعشـى وبس هاذا هو اكــلي

    يالغلاويباررررك بعمرك وقلبك وروحك وصحتك ونحفك بعد :35:

  3. @mzagyh_14

    بحر الهموم57
    تسلميييييييييييييييييييين ياقلبي اكيد غير لانك كنتي شي وصرتي شي وشافووك بكل الحالتين ..وانتي دبه .. وانتي نحيفه يؤؤ يـ انــا مشتــاقه انحفف ويقوولي صرتي احلى :27: واحس بـ احساس الثقه بجد ههههههههه <ماعرفته .. واحلى مافي الموضوع اللعب <تس…
    ههههههههههههههه
    ياحبيلك
    السير مممتاز مرررررررره
    امشي 50 دقيقه بسرعه
    والله فضضضيع
    ينزل الوووزن كثثثثير
    وان شالله بتنحفين وزنك مو كبيير مره
    اهم شي لاتجوعين نفسك كثييير
    عشان لما تكونين جوعانه وشفتي قدامك آكله حلوه بتاكلينها
    فحاولي انك ماتجوعين نفسك كثييير
    بين الوجبات كولي خس او خيار او كذا
    والله يوفققك ان شالله

  4. @mzagyh_14

    بحر الهموم57
    نزلت ياطويلة العمــر كنت امشي على السير نص ساعه بسرعه 5,4 يعنيامشي 2 كيلووالا ربع باليوم واحرق 154 كالوري او اكثر واكــلي كان شابوره حبتين اتغدى تفاحه واتعشـى سلطه واحيان مااتغدى واحيان مااتعشـى وبس هاذا هو اكــلي يالغلاويباررررك…
    مشالله عليك
    بس انتبهي لايجيك فقر دم
    حاولي كولي الورقيات عشان فقر الدممم
    انا كنت امشي 50 دقيقه بسرعه 6,5 واحرق 500 سعره حراريه وامشي خمسه كيلو :)
    بس حاليا ماقدرت انزل كثير احس اشتهي اكل

  5. @ma_fille

    صاحبة الموضوع
    بحر الهموم57
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1293059 بناات ذا الراابط حلو .. نزلت موضوع عن الجسم كامل .. خلطـات وزيوت .. مجربتهـا .. وكلهـا طبيعه ..ومفعولها حلو ..واتمنــى لكمـ الافضل .. وفي خلطات للتنحيف ..ولتصغير الصدر .. وتكبيره .. وخل…
    ما شاء الله لا قوة إلا بالله
    موضوع أكثر من رائع الله إجازيك خير الجزاء
    وأتمنى إن الكل يستفيد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.