شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,228
  1. @athr_mnsy07

    كييييييييييييييييييفكم

    وحشتوني والله

    اليوم فطرت معمول والغداء ان شاء الله دجاج وسلطة

    وبعدين حروح النادي ان شاء الله

    ادعولي بنات جسمي ييبيله شد مرة

    موفقين
  2. صباح الورد للي عنده صباح ومساء الورد للي عنده مساء

    حبيباتي رشيقات المستقبل القريب ان شاء الله

    انتهي ثاني يوم بأمن وسلام وهذا كان امس

    اليوم ثالث يوم بلأسبوع الثاني

    وكان فطوري شمام بعد ان شربت اعشاب للتنحيف

    والان راح اشرب شاي

    والغداء عندي فطيرة جبنه بس خايفه ما اعرف اعملها دايت ممكن اعمل ساندوتش جبن بخبز بر وبس

    ويلا حبيباتي اشوفكم علي خير

    وانت بصحه وخير وسعاده وقوام رشيـــــــــــق
  3. @shms_alhnyn

    أوركيـــدا
    صباح الورد للي عنده صباح ومساء الورد للي عنده مساء حبيباتي رشيقات المستقبل القريب ان شاء الله انتهي ثاني يوم بأمن وسلام وهذا كان امس اليوم ثالث يوم بلأسبوع الثاني وكان فطوري شمام بعد ان شربت اعشاب للتنحيف والان راح اشرب شاي والغد…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اول شئ احب اقول لكم الخمد الله تم اخذ عينة الدم افضل من كل مره يعني مرتين وهم يدورون فيني عرق:35:
    ماي فيل
    انا معي ضعف جاد بالدم
    وأعمل كل اسبوعين او شهر تحليل القوة الدم
    باقي النتيجه ادعو لي الله يسهلها لي بأذن الله النتيجه السبت
    الفطوره
    خبزه صغيره+جبنه قليلة الدسم
    منعت العسل والبنجر لنرى هل يخف الوزن:angry:
    الغداء
    سلطه+قطعة دجاج مع فاصولياءبالمموت اكلت شوي منها
    العشاء
    بأذن الله زبادي وفاكهة
    الله يثبتنا وأياكم ومبروك اوركيدا استمري
    وتحدي نفسك مثلي
    ااه بنات نسيت لقول لكم الكرفس القاسي يقولون انه يحرق الدهو ن استخدمته اليوم بالسلطه طعمه مو حلوووووو :mad:
    ياااااااااااااارب ينحفنا جميعا بصحه وعافيه
    وماتجي الصيفيه الا احنا حافين على الأقل 10 او 15 كيلو ان شاءالله
    اسلم عليكم حبوباتي جميعا
    ماشاءالله صرتو كثار:27:
    مزاجيه برجوازيه بحر الهموم اوركيدا عبث المطر امممممم
    وبعد كلككم لاتزعلون مني العتب على الذاكره :35:البنيه اتش اتش بعد
  4. @bhr_alhmom57

    رمانة الاندلس
    السلام عليكم كيف الرشيقات ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,الحمد لله خفت نوبة الربو عندي ...لكن الحرارة كل يوم ماسكة احد من البزران ...........الحمد لله على كل حال ................مالي نفس افطر شكلي انام شوي وراجعتلكم ان شاء الله
    وعليكم السلام ياقمر ..
    وحمدلله على سلامتك ..
    وماتشووفين شـر ياررب..
    اذا افطرتي بالعافيه واذا ..
    نمتي نووووم العوووافي ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.