بسم الله الرحمن الرحيم *****************88
بنااااااااااااااااات الحقوني الله يعيطيم العافيه بالله انا مشكلتي اني كل مااسوي رجيم سرعان ما امل واطفش هاذي مشكلتي والله تعبت مع اني انزل الوزن المطلوب بس حدي اسبوعين وخلاص ابطل رجيم قولوي اش اسوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بالله ردو عليا بالله الله يحقق لكل وحده اللي تتمناه يااااااااااااااااااااااااارب **********
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- انا زيك بالضبط وما عندي ارادة ونفسي انحف والمشاركة مع الأخوات ماشجعني ماني عارفة ايش اسوي
- حبيبتي خلك من الريجيمات
وامشي على نظام التخفيف
يعني كلي كل اللي ودك فيه بس بكميات قليله
وصدقيني الى جانب المشي والرياضه اكيد بتخسين من دون ماتملين
الله يوفقك ويوفقنا يالغلا
وندخل في عداد الرشيقات يارب
:) - ومن سمعك ياعسل ............. أناماحب الريجيم لاكن الوزن عندي ماينزل كثير عشان كذا طفشت
- اذا كان مجرد نزول وزن بسيط بالتخفيف احسن مع شوية رياضة
اما اذا كان وزن فوق معدل الوزن الطبيعي فلابد من عمل الرجيم
لان التخفيف ياخذ وقت كبير وممكن في الشهر تنزلي اذا استمريتي على التخفيف 1 كيلو واحد فقط
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.