موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود

متابعة النقاش، صفحة 1,757

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11,794

  1. تسلمين وماشاء الله تبارك الله عليك تصدقي انا اعطتني اخصائي تغذيه شبيه مره بريجيمك وقالتلي خاص بالسلوليت بس مانزلت الاخمسه كيلو وبعد كده وقفت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  4. هلا بونيتا القمر

    لالا خلااص هيني رجعتلكم وان شاء الله بنكوون اقوياا ضد الشحووم


    بصرااحه يا بناات اليوم بلشت بالجد انا

    صحيت الصبح شرب كاسة حليب ونسكافيه لانه بسد النفس

    وبفكر اكل عالغدا لبن قليل الدسم وناويه اليوم العب ريااضه لأول مره من بعد الولااده ان شاء الله راح العبلي 20 ساعه كبداية طبعاا ومع الوقت راح ازيدهم

    والعشا بفكر اتعشا كمان لبن طبعاا وفوااكه صحن كبير

    والغدا راح اعمل سلطه

    لي رجعه

  5. @no_comment

    san
    هلا بونيتا القمر لالا خلااص هيني رجعتلكم وان شاء الله بنكوون اقوياا ضد الشحووم بصرااحه يا بناات اليوم بلشت بالجد انا صحيت الصبح شرب كاسة حليب ونسكافيه لانه بسد النفس وبفكر اكل عالغدا لبن قليل الدسم وناويه اليوم العب ريااضه لأول…
    سلااااااااام يا أحلى رشييقات :27:


    يابناااااااااااااااات انقذوووني

    اليوم خبصت تخبيص مش طبيعي ........ كنت صايمة و أفطرت الحمد لله افطار حسب الدايت :)

    بس عالساعة 10 أكلت 3 قطع بسبوووووووووسة دسسسسسسسمة :mad:

    وأكلت كم لقمة من هامبرجر ماكدونالدز بالدجاج :hahaha:

    ولي يومين مامشيت أبدا ًً

    والله أحس بتأنيييييب ضمير... وماعرفت أنام إلى الحين .. قلت بأكتب لكم يمكن أحد يقول لي ايش أسوي عشان أعوض هالتخبيص


    :06: :06:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.