من تبدا معي لنقضي على الكرش بدون تمارين

الوصفة حلوه بس لازم مع تمارين للبطن عشان النتيجه تظهر بسرعة وشكرا لصاحبة الموضوع

السلام عليكم خواتي العزيزات .. اذا سمحتوا لي اشارك بسؤال عن الزنجبيل هل ممكن الاستغناء عنه لانه بصراحة لو بجربه في هالوصفه ماراح اقدر اتحمله ولو يوم واحد لانه ايسبب لي صداع و ارتفاع في ضغط الجسم و غثيان و دوار .. الخ

فهل يوجد حل بديل ؟

اشكركم ..

هاي بنات

صحيح ريحه النعناع والزنجبيل تطلع من الجسم مع العرق <<<<<<<<<< حلو

واكيد مع التمارين تبان النتيجه اسرع بس التمارين يبغالها مدوامه

وياليت يصير عندنا عزيمه ونسوي تمارين


اما تاثيره على الكلى والله مادري بس ليش يأثر مكوناته كلها مفيده ومافيها ضرر

شكرا عزيزتي جزاك الله خيرا

جزاك الله خيرا