تجمع البنات اللي استخدمو الملفوف لشد البطن

انا جربته لمدة 4 ايام وكنت اسخنه بالمكرويف وبعدين ادخله تحت الشورت القطن وحولين بطني وجنوبي وانام فيه ولما اصحى كنت الاقي الشورت غرقان ماي ما ادري هو عرق ولا ماي من الملفوف وعلى فكره الدكتور الشرافاء الاردني الي سمعته منه هذه الطريقه يقول حطيه في اي وقت ولكن لا يقل عن 6 ساعات وترا انا ما شد بطني علما ان وزني 66 وشكرا لكم بس حبيت افيدكم

للرفع لمزيد من التجارب

up

الله يعطيك العافيه
انا ان شاء الله رح استخدموا
وابلغكم بالنتائج

انا سمعت يوسف الشرفاء يقول ينفع بالنهار وممكن يكون احسن يعد عشان كثر الحركه
واللي تسأل عن الصدر هو قال ينفع لاي منطقه تبين تنحفيها مثل الفخوذ والعضود او اي منطقه تبين
نفسي اسويها بس العجز
وفعلا قال شاش ماقال بلاستيك او نايلو
خلونا نشجع بعضنا ونسويها