D dodyia 24 سبتمبر 2004 أنا أقول لج طريقة وايد نفعت معاي بس نتايجها تقريبا بطيئة .. هي أنج و أثناء الدراشسة أو الجلوس حاولي تشفطين بطنج و تعدين لي 15 و ترخينه مرة ثانية .. سوي هالطريقة كل ساعة و راح تبين نتائجها في المستقبل انشاء الله .. أتمنى إني أكون أفدتج :)