اشتري لي الاعشاب وانواع الشاي
المشتريات بالصور
1- شاي اخضر بالنعناع
2- مرميه
3- بابونج
4- كركديه
5- طارد الغازات
6- شاي التخسيس
7- بنسون
8- عصير كوكتيل كي دي دي الاصغار مره
9- كورن فلكس
10- فواكهه
11- سكر الفوكهه للرجيم
12-هور ليكس
طريقتي أو جدولي فيهم
الدله الاولى : شاي الاخضر احط اثنين لبتون منه في دله واصب فوقه ماي حار (السكر اختياري للرجيم طبعا)
اي وقت اشرب على المزاج
الدله الثانيه : احط 2 مرميه 2 بابونج 2 ينسون وفوقهم ماي حار 3 مرات باليوم
طارد الغازات اشرب قبل لا ارقد - وشاي الرشاقه قررت اشربه مرتين بالاسبوع
الكورن فلكس اسمر اسويه بودره يطلع كنه اكلة بيبيات مره في اليوم او استبدله بالهورليكس كوب صغير
العناصر والفاتمينات الموجوده
الكركديه مره في اليوم لانه ينزل الضغط وانا فيني ضغط
الفوكهه كوب باليوم الساع 10 - شاي الحليب مره - زهورات على حسب
العصاير هذا زوجي مشترط اني احط واحد بالشنطه مع علبه الماي شي اساسي قبل لا اطلع اي مشوار يقول ما ابي يصير لك جفاف والدكتوره موصيته على الماي بس هو حط العصير من باب الدلع والاحتياط
طبعا بالاضافه للماء لانه شي اساسي واليوم برتب جدولي في شي غلط من المشتريات
سؤالين
1- بنات متى يشيلون الخيوط؟ الخيوط والجرح يحرق عادي
2- هل المشي عادي قبل ازاله الخيوط؟