شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,275

  1. انا وزني ثااااااااااااااااابت

    ما في امل يتحرك ربع كيلو

    ما ادري شا اسوي

    مع ان الاكل عندي ضعيييييييييييف جدا جدا

    الحمد لله وين كنت وين صرت

  2. miss music
    بنات انا اكتير مقهورة رحت اليوم عند الدكتور و ما لقيته لقيت مساعده المهم وزني نزلت ما شاء الله 3كيلو باول اسبوع لحد هون حلو الكلام بعدين سألتوه كم رح اضيقلي قاللي ما رح انضيق حكالي بعد شهر بنشوف :( انا خايفة ما انزل انا كنت متراهنة م…
    اكلي الاشياء السهله المضغ

    يعني مثلا معكرونه صغيره بالصلصه

    لبن مطبوخ

    تبوله

    شوربه دجاج او مشروم

    سمك بالفرن

    بطاطس بالكريما

  3. @q8_al_joury

    السلام عليكم، شلونكم ياحلوين أنا بس حابة أعطيكم نصيحة بسيطة، إللي حابة تسوي عملية لتقليل السمنة لاتسوي التحزيم لأن نفس الشيء لازم تنحرمين من الحلويات والدهون عكس عملية تحويل مسار المعدة إللي تقلل عملية امتصاص الدهون والسكريات فما راح تنحرمين منهم،وهذا المهم.
    والله يجيب إللي فيه الخير للجميع.

  5. @ghnogh_3

    Q8_AL-JOURY
    السلام عليكم، شلونكم ياحلوين أنا بس حابة أعطيكم نصيحة بسيطة، إللي حابة تسوي عملية لتقليل السمنة لاتسوي التحزيم لأن نفس الشيء لازم تنحرمين من الحلويات والدهون عكس عملية تحويل مسار المعدة إللي تقلل عملية امتصاص الدهون والسكريات فما راح تنحرم…
    للأسف انا كنت اظن نفس الكلام

    لكن ماطلع صحيح

    الي يسوي تحوير لازم يمتنع عن الحلويات

    ولو اكل الحلويات تجيه مايسمى با الدامبينغ (متلازمه التفريغ) خفقان وتعب وغثبان ولوعه

    يعني لازم يمتنع عن الحلويات والدهون حاله حال المتحزم :44:

    وكلها سنه با الكثير والجسم يتعود على الوضع الجديد ويرجع الامتصاص :(

    وفي احتماليه لزياده الوزن بعد فتره حاله حاله المتحزم بس طبعا اقل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.