للجادات فقط واللي عندها إرادة وتحب التحدي ...... ريجيم جماعي لمدة 20 يوم فقط

السلااااام عليكم ياحلوين وتحياتي لكل البنات

يومي اخضر الحمد للة:26:

:(

raw3a22 :
حبيبتي ما نبي نسمع كلمة الفشل بينا وما بعد الفشل الا النجاح انشالله اتركي الاحباط عنج وابتدي بنفس منفتحة معانا وانشالله راح تتوفقين ولا تنسين مو باقي الا عشر ايام استغليها واخسري ولو كيلو واحد ما ودج بالعيد اتكونين احلى وحدة يلا شوفي البنات واتشجعي

@ الرسامة @:
يا احلى رسامة بالمنتدى ليش حبيبتي الاحمر تذكري كم يوم باقي على رمضان استغلي الايام اللي جاية وخليها كلها خضرا ترا ما في احلي من لحظة لما الواحد يشوفك وايقولك ضعفانه او زوجك يشوفك ويقولج جسمج صار احلى فكري وعدي الايام واخسري كيلو او كيلويين باليوميين اللي جايين قبل رمضان احسن من الجري ورا الاكل

الحبوبة77:
الله يوفقك حبيبتي ويجعل ايامك كلها خضرا انشالله وتذكري خسارة كيلو احسن من زيادة كيلو ونبي نشوف وجه فرحان حتى لو خبصتي الصبح واصلي بقية اليوم اخضر واجهدي نفسك بالرياضة نص ساعة مشي او ساعه مشي راح اتشوفين نتيجة طيبة

الكيكة:
الف الف مبروك والله فرحت لج من كل قلبي والله يجعل ايامك كلها خضرا انشالله ويفرح قلبك اكثر واكثر وانشوفك على العيد احلى منيكان

REEM73 :
حبيبتي مبروك على الاخضر وانصحك ابتعدي عن الميزان لاني اكتشفت هو سبه خراب أي رجيم اوزني بعد اسبوعين واكيد راح اتشوفين نفسك نازلة والله يوفقك وواصلي على الايام الخضرا واكيد راح اتشوفين نتيجة حلوة

*بنت الخطاب* :
الف الف مبروك على النزول وانشالله هذا يكون دافع قوي لج عشان تواصلين الرجيم ربي يوفقك وتوصليين للوزن المطلوب

مها_44:
حبيبتي ليش الاحمر بس يلا خليها يوم مفتوح ولا تعيدينها وانشالله الايام اليايه تكون خضرا لا تخلين عزيمتج تضعف ترا العيد على الابواب وما تلاقين ملابس حلوة وكشخة الا لما تضعفين وتخيلي نفسك تبهرين الناس يوم العيد بالكشخة والجسم الحلو ولا شرايك؟؟

تومى الدلوعه:
حبيبتي مبروك على 3 كيلو حلويين وواصلي واستمري على الاخضر واكيد بنهاية الاسبوع راح اتكون النتيجة روعة وانصحك بالفيتامينات لانها تعوض الناقص بالجسم وانه استعملها ومرتاحة عليها

الفتوون:
الف مبروك على الاخضر ربي يوفقك وتوصليين للجسم والوزن اللي تحلمين فيه

ام مهديم:
الف مبروك على النزول وانشالله الله يقوي قمتنا وكلامك 100% مضبوط فعلا احسن علاج للجسم هو الرياضة

قصر من سكر:
الله يجعل ايامج ودربج خضر دوووووووم انشالله وتلاقين النتيجة اللي تحلميين فيها ويحقق حلم كل دبة بالرشاقة

عـطـرالبـوادي *:
حبيبتي هلا وميت مرحبا برجعتج لنا نورت المسابقة بوجودج والحمدلله على الايام الخضرا احلى شي لما الواحد يشوف قدوته مستمر ويشجعه انه يستمر معاه وانشالله كلنا راح تكون ايامنا خضرا باذن الله

noorz1980:
انشالله تروحين وترجعين لنا بالسلامة وتكون ايامج كلها خضرا

همسات الشعر:
حبيبتي شنو هالعشا لا خوش رجيم تعرفين ليش خبصتي بالعشا لانج طوفتي وجبة الغدا وهذا اكبر غلط وهو اللي خلاج اتخبصين بالعشا بس لا تعيدينها مرة ثانية واليوم غصب اخضر ولا ترا في عقاب الشاي الاخضر

روااانه:
حبيبتي لا تخبصين وايد ترا العيد جرب والثياب الحلوة ما في منها مقاسات كبيرة وفشلة تدخليين محل ايفانس وتاخذين اكبر مقاس عندهم احسن لج امسكي بالرجيم عشان لما تدخلين المحل تسالينه عندكم مقاس سمول او ميديم شرايك ؟؟ مو احسن

مـــــزاجــــيــــــه:
الله يوفقك يا ربي ويجعل ايامك كلها خضرا وتوصليين للي تبينه

&شــــــــوق&:
مبروك على الاخضر انشالله دووووووووووووم

قصر من سكر
والله شجعتيني يعني انتي شايفه كذا مايخالف:( خلاص بكمل بأذن الله بس انتي لاتزعلي بكمل واكسر الدنيا على وعلى :02:

اعدائي ياانا او هي ======> حرب صااااارت لا بعد وابشرك امس كان يومي اخضر الحمدلله واليوم الصباح فطوري

تماااام وانشالله باقي اليوم اخضر الله يسعدك يارب وتكون ايامك كلها خضره وانشالله نسمع عنك الاخبار الزينه يارب

روااانه
الله يسعدك والله ضحكتيني :42:إيه والله صادقه انا اسوي الاكل ولايجيني التفنن:cook: إلا لما اسوي الريجيم واروح واجي على

المطبخ واسوي نفسي مو شايفه:35: الاكل لاكن قلبي عنده واخرتها اجيبه واكله امي واختي او ارسل لاختي وعيالها

واقلهم ذوقوه والله حلوه ومن تحطه في فمها اسألها :p:pهااااا حلو واسويلكم كمان آآآآآآآآآه لاكن ربي يعيننا ويصبرنا

وانشالله تعبنا مايروح على الفاضي يارب

وبالتوفيق لكل البنات وانشالله ايامكم كلها خضره