شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

25
  1. @alzahf_4

    ماشاء الله شوفي انا نفس طولك بس حاليا وزني 77 انا افضل 55 او 57 بس يعتمد على شكلك
    ممكن تقولي لي تجربتك مره حمستيني ابدى دايت
  2. صاحبة الموضوع
    شوفي حبيبتي افتحي على مواضيعي وراح تلقين موضوع خاص كاتبته عن الرجيم

    ونا شاكرهـ لك نصيحتك لي

    وانا حاليا افكر اوصل لـ 55 واثبت عند 53 وادعولي يارب اني اوصل للوزن اللي ابغاه

    والله يحفظكم
  3. @shok_111_1

    اناا وزني 47 وطولي 154 او 153 ودييييي انحف ووصل 40 انتوا شرايكم حلو كذا ولا انحف ازياده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.