موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود
متابعة النقاش، صفحة 1,949
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11,794- بنات الله يسعدكم لاتنسون قراءه سوره الكهف واللي عندها اطفال مثلي تشغلها على الكمبيوتر عشان يسمعوها ويرددوا معاها,,
- صباح الخيرات
هلا والله ام لين اجل انتي مثلي ههههههههههه زين اني عند اهلي وزوجي مو موجوده ولا كان بيهج اذا شافني اسوي رياضه ههههههههههههههههه
الله يسعدك فطورك حلو وعقبال بقية اليوم يارب
انا توي صاحيه باشرب الاعشاب وبعدها الوالده الله يعافيها مسويه شوربة حب واعطتني منها مابي ازعلها باتغدى منها شوي اظنها صحيه لان امي ما تحط زيت بالاكل عشان الدهون
يالله اشوفكم على خير - ام شوق..الله يحفظ لك الوالده يارب..وبالعافيه الشوربه تراها صحيه جدا..
يومياتي
الفطور نص ساندوش جبن وشاي
سناك كوفي و3 بسكويت<<<ماله داعي
الغداء.5 ملاعق رز ونص صدر دجاج وخس وعصير برتقاال
العشااء موزه,,
اش رايكم
فينكم يابناااات - السلام عليكم يا بنات كيف حالكم اليوم .... وكيف الهمه والنشاط معاكم خلوني اخبركم عن يومياتي بالاول ....:27:
الجمعه : الفطور : كاس حليب وكوب رقائق الكورن فليكس وطبعا قبلها بنص ساعه ملعقة عسل مع ماء دافئ .
الغداء : سلطة +خضار مسلوقه +عيش اربع نص معلاعق+لحمه .
العشى : لسه بس شكله زبادي وخياره ...
كيف حالك اخت لين ؟؟
اخت ام رفيده كيف الرجيم معاك ؟؟
ام شوق ربي يوفقك بس انا مشيت على جهاز المشي اليوم ساعه ومت :09: خلاص ان شاء الله استمر على المشي يارب ادعولي والله بس ودي استمر ...امس ما مشيت كنت مشغوله مع صحباتي ....
سمر حلوه يومياتك وربي يوفقك...
ياله بنات الهمه الهمه .... احلى شي الرشاقه
وبالتوفق للجميع - :angry2:
أين انتم ياعرب...؟؟
ماتبغوا تنحفوا؟؟؟ماتبغوا تسيروا رشيقااات؟؟
هانت مابفى الا القليل...
الصبر ..الصبر..تحملوا مافي شئ يجي بالسااهل..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.