ياهلا والله اختي روعة جنونك ..
نظامك نفس نظام التخفيف اللي كنت اتبعه ...
ومع هالمناسبات والاكل الدسم مع الحلويات زاد وزني شويه وحابه انقصه معاكمـ ..
وان شاءالله رح انتظم باليوميات والنظام ..
بس حابه أسألك مافي في برانامج رياضه تكون افضل ورح تنقصين اكثر ..
الله يوفقنا جميعا ..
أختكـ .. بنفسجيه...
مخالف
متابعة النقاش، صفحة 4