للي تبي تاخذ الاجر والدعاء من العجوز تدخل

عمري انا امي فيها كلسترول وقال لها الدكتور العلاج في الحلبه وفعلا اذا كلتها ما شاء الله صارت تمام وتحليلها تمام

وصحتها مع الحلبه شي عجيب بس المشكله ريحتها واذا عرفت انه فيه مناسبه تركتها قبل بخمسة ايم بس مسكينه لازم ترجع للادويه وتتعب

نصيحه اذا جربت خالتك الحلبه لازم تعلم الطبيب والمختبر انها تاخذ حلبه عشان يخفضون العلاج

والطريقه هي انها تسلقها بمويه وتشرب مويتها دافيه وتحاول تاكل منها احسن من انها تاكلها مطحونه جافه وانشاء الله ما تشوف شر

واي سؤال انا جاهزه بس بعد شهرين انشا الله لاني نازله بيت ما فيه تلفون:26:

سيدتي

اذا كنتي تعانين من مرض السمنة او الكولسترول فعليك ب 000

1 - الابتعاد عن المقالي والتحمير وضرورة اكل الاطعمة البروتينية كلحوم الاسماك والدواجن المشوية او المسلوقة بالبخار او الطواجن بالفرن 0

2- امتنعي عن تناول البط والاوز واللحوم الحمراء لاحتوائها على الشحوم والدهون الغنية بالكليسترول 0


3 - استعمال اللبن منزوع الدسم وتجنبي الايس كريم والفطائر والعجائن والجاتوهات والكيك 0

4 - تجنبي الاجبان كاملة الدسم 0

5 - مفيد لك اللحوم البيضاء والاسماك لكن تجنبي الجمبري والربيان والسبيط لاحتوائه على الكوليسترول 0

6 - الامتناع عن تناول البطاطس والشيبس المشبعة بالزيوت 0

7 - ابتعدي عن الحلويات والكنافة والقطايف المشبعة بالمكسرات مثل الجوز واللوز والبندق والفول السوداني





واتمنى اني فدتج بهالموضوع والله يشافيها 00000000

مشكوووررين وما قصرتو وجزاكم الله كل الخير

وهذا العشم فيكم

تقلل من الدهون الان الكسترول تسببة الدهون
اللة يشفيها

سلمين عليها خليها تدعيلي

كل الي قالوا البنات ما عليه كلام وازيدكمن الشعر بيت

قريت مره عن البليله _ النخي _ الدينقو _ الحمص اختاري على حسب اللهجه

انه ينزل الكلسترول وممتاز للرجيم

وبما انه يسبب غازات حطي معه كمون

وما عليها الا العافيه وخليها تدعي لنا