شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,581
  1. @shyryny_1

    ناعسة~الطرف
    :) ياسلام عليك ياشيرينيه ،،، واصلي واستمري ،،، مشيت ربع ساعة ،، وبكره بزيدها ان شالله ،، وبالتوفيق ان شالله
    الحمد لله عمري
    اهم شي انج معاي
    ومب مشكلة بداية الحروف الالف
    على فكرة
    كنت امشي قبل رمضان لمدة ساعة يوميا على السير
    ماانقطعت الا من بدا الشهر
    :mad:
  2. @shyryny_1

    GlAmOrE
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ازيكم يا بنات عاملين اية انا الحمد لله ماشى اليوم كويس فطرت طبق ارز صغير وسمك مشوى وكوب عصير وشاى اخضر وبعد التراويح اكلت بطيخ ومش عارفة اتسحر اية بس انا جعانة مووووووووووووووووت ربنا يصبرنى ويصبركم يا رب وش…
    يومك كان حلووو
    ومن رايي ان تتسحرين زباادي لو فات

    شكرا حبيبتي على التشجيع
    بس مب كل يوم يناسبني وقت زوجي في المشي
    ممكن يمشي قبل المغرب
    مااقدر اطلع من البيت هذا الوقت
    ماألي الا السيير
  3. @am_aadol_alsnaah

    رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:35
    الإسم:ام عدولي السنعه
    الطول:165
    الوزن قبل المسابقة:92
    الوزن بعد الإسبوع ( 93):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم اندومي
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (زيدة 1كيلو و اعاني من الامساك ونتم بكرمه كيف اتخلص منها رغم اني سويت المسحيل ومانفع) ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.