حبيبتي أنا لما كنت أعمل علاج طبيعي لظهري قالت لي المدربةإن من أهم أسباب الشفاء من آلام الظهر تمرين شفط البطن لأن ترهله يؤثر على عضلات الظهر..... ومدحته لي وإنه يودي الكرشه-بس للأسف ما استمريت عليه لكن بقول لكم كيف رب مبلغ أوعى من سامع-.........وطريقته الإستلقاء وشفط البطن بهدوء جدا والعد أثناء ذلك إلى العشرة وأخذالنفس عادي ثم البقاء مشفوطا عشر عدات كذلك, ثم فك الشفط بهدوء جدا وأيضا خلال عشر عدات, يكرر من خمس إلى عشر مرات في الجلسة الواحدة,و من ثلاث إلى خمس مرات في اليوم
وإحدى نسائنا الكبيرات كانت تشكو من نزول الأرحام فجربت شفط البطن مع الرحم والمهبل فشفيت وراحت كرشتها....على ذمة الراوية
حبيباتي أتمنى أن أكون وفقت في شرح الطريقة وأي استفسار عنها أنا جاهزة بس يكون عالخاص لأني ماراح أرجع للموضوع
ابشركم كرشتي راااااااااااااااحت جعلها ماترجع من غير شر
متابعة النقاش، صفحة 175