شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,275

  1. @ansh_zlykhh_1

    اهلين بنات كيفكم

    انا رجعت الحمدلله وبإذن الله ربي يستجيب لدعائي
    دعييت للكل بالصحه والعافيه والنحف من غير اذى ان شاء الله

    بس والله اني خايفه من الوزن لاني بمكه خبصت
    ليت قلت يارحمن من اكل وتشبسات وبوفيهات
    صح اكلي مو قليل بس مو كثير مره بس والله مره مره خايف
    والحين بعد مارجعت احاول اعدل الي حسته بس الله يستر ان شاء الله

  2. @ghrshobh55555

    بنات انا تاريخ 25/9/2008 بكمل شهر للحينه نازله 9 كيلو بس بغيت استفسر عادي اسوي رياضه يعني مشى نص ساعه او ساعه
    والا اسوي تمارين ايروبك لانه عندي ترهل في الذراعين والفخذين

  3. @lolo_77_1

    غرشوبه55555
    بنات انا تاريخ 25/9/2008 بكمل شهر للحينه نازله 9 كيلو بس بغيت استفسر عادي اسوي رياضه يعني مشى نص ساعه او ساعه والا اسوي تمارين ايروبك لانه عندي ترهل في الذراعين والفخذين
    هلا غرشوبه

    مبروك عليك النزول ..............حققتي رقم حلو كثير خال شهر ان شاء الله تظلي تنزلي
    بالنسبه للرياضه اصبري 3 شهور و بعدين ابدي باي رياضه بس اول ثلاث شهور لا تلعبين رياضه لا اذا مشي خفيف

    اذا مش غلطانه دكتورك نفس دكتوري (عبد السلام) و هو الي نصحني بهالشئ بس انا خذت النصيحه و ما صدقت عمري و لين اليوم ما بدات رياضه من 10 شهور

  4. @shyryny_1

    لولو 77
    احلى بنات كيفكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وووووووووووووووووووووووووووووينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اخباري: :icon33::icon33::icon33::icon33: و انتوا افهموا الباقي..................
    اهلين حبيبتي
    لولوينا
    ليش هذا
    انا فهمت انج مخبصة
    واكييد الوزن زااايد
    ولا يكون
    التطريش زاايد وتعبانة
    على العموم في الحالة الاولى
    معليش هذا رمضان
    وان شاء الله بعد رمضان تظبطين نفسج

  5. @shyryny_1

    صعـــ المنال ــــبة
    :(:(:(:(:( صار لي من سويت العمليه تقريبا 19 يوم نقصت فيهم تقريبا 7 كيلو وبعدين وقف الوزن ومع رمضان والاكل وتعودي ع وجود الحزام بديت اكل عادى ولا احس بالغصات ولا الترجيع وبدا وزنى يرتفع ورجعت 4 كيلو منهم مع انه اكل قل بكثير عن اول …



    لا لا ياحبيبتي
    المفوض الشهر الاول كله سوائل
    ليش تاكلين
    اصلا ليش تجربين الاكل
    انا استمريت شهر بالسوائل
    ولله الحمد مازاد
    اصلا لحد اللحين وزني بالنزول
    وبعدين انا اسوي رياضة المشي ومستمرة حتى اللحين في رمضان مع اكل قليل << يبيج إرادة قوية علشان تقاومين اكل رمضان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.