شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,275
  1. @shyryny_1

    أنسه-زليخه
    اهلين بنات كيفكم انا رجعت الحمدلله وبإذن الله ربي يستجيب لدعائي دعييت للكل بالصحه والعافيه والنحف من غير اذى ان شاء الله بس والله اني خايفه من الوزن لاني بمكه خبصت ليت قلت يارحمن من اكل وتشبسات وبوفيهات صح اكلي مو قليل بس مو كثير مره بس…
    الف الف الف الحمد لله على السلامة
    وتقبل الله اعمالكم
    ويالله رجعت راح تنظم اكلج بصحة وعافية
  2. @shyryny_1

    غرشوبه55555
    بنات انا تاريخ 25/9/2008 بكمل شهر للحينه نازله 9 كيلو بس بغيت استفسر عادي اسوي رياضه يعني مشى نص ساعه او ساعه والا اسوي تمارين ايروبك لانه عندي ترهل في الذراعين والفخذين
    حبيبتي اولا مبروووك النزول
    هذا تقريبا نفس نزولي في الشهر الاول
    وبالنسبة للرياضة
    حاولي تبتعدين عن اي رياضة للبطن
    يعني المشي الخفيف مايضر
    وبعد سوي رياضة الذراعين
    وهي ان تحملين ثقل خفيف وترفعين يدك فوق راسك وتنزلينها << راح تشد ذراعج
  3. @shyryny_1

    يالنسبة لأخباري
    ولله الحمد
    لحد اللحين ماجاتني لغصة ولا التطريش
    والسبب
    اني ملتزمة بالاكل القليل ومتى ماشبعت اوقف ومااحاول ان ادفع الاكل اللي اكلتة بالماء علشان آكل غيرة
    وابشركم وزني بنزول
    صار اللحين

    84,700

    ومستمرة برياضة المشي والذراعين

    وان شاء الله مايجي العيد الا وانا معدية الــ 80 وداخلة عالم الــ 70 :27:

    تحياتي القلبية
  4. @mshghoooolh

    مملوحه مرة
    مرحباااااااا مليووون اختى الوفا الخالد اولا اختلاف الراي لايفسد للود قضيه ثانيا انا بوجهه نظري ان عمليه التحوير تعتبر عمليه كبيره وجذريه للانسان من عده نواحي اولها انه بتغير من نظام الجهاز الهضمي للجسم وثانيا انه بتساعده على النزول بشكل …
    اهلين حبيبتي ..:)
    ترا حتى التحوير تقدرين ترجعين زي اول لان المعده والامعاء المقصوصه موجوده داخل جسمك يعني ما رموها بالزباله :42:واذكر اني قرات تجربة وحده سوت تحوير ونزل وزنها للطبيعي بعدين رجعت سوت عمليه رجعوا لها معدتها واظن عمليتها ان ماخانتني الذاكره كانت عند الدكتور وليد بخاري وصارت زي اول ..
    على فكره انا مو متحزمه ولا متحوره ولا شي انا دووووووبه وافكر تفكير جاااااد في التحوير وان شاء الله بعد رمضان يارب يسهلها كان فيها خير ..
    حبيت اوضح الفكره لاني انا كنت اظن ان المعده والامعاء تنشال من الجسم وترمى بس صرت فاهمه غلط

    اما موضوع الفيتامينات انا اكثر شي عاجبني في التحوير الفيتامينات ياختي حنا الان بدون عمليات الشعر يتسااااااااقط الاظافر تتكسر الاكل الله اعلم به ناكل اللي يسمن ومامنه فايده ع الاقل الواحد مع التحوير يضطر غصب عنه يحافظ على الفيتامينات انا متفائله خير ان البشره والشعر والاظافر بتكون مع التحوير افضل لو الواحد حافظ على الفيتامينات .والا انتم وش رايكم؟ :wink:
  5. @ghrshobh55555

    مشكورين يا لولو77 وشيريينه عالمساعده ما قصرتو ا يعطيكم العافيه
    يالولو انت من الامارات ؟؟؟
    وهيه انا دكتوري عبدالسلام الطائي انزين الغاليه انتي من وين سويتي العملية في دبي والا بوظبي ؟
    وكم للحينه نزلتي وكم صار وزنج اذا ما في اي ازعاج
    ومشكورين يعطيكم العافيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.