شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

410

  1. @amyr_alklb_oalslam

    صاحبة الموضوع
    بنات شغلت السير ومشيت عليه 35 دقيقه ولعبت على القرص الدائري 5 دقايق <<< تعويض عن السنبوسه المقليه

    بكذا اكون سويت رياضه ساعه مشيء بالحوش والسير 35 دقيقه و القرص الدائري 5 دقايق

    حبيباتي حبيت استشيركم بخصوص الميزان انا جربت النوعين اللي بمؤشر وا الالكتروني المشكله اني مالقيت الا الكتروني لما دورت ميزان وش رايكم اتوكل وادور او اخذه

    انا جربت الاثنين الكتروني ماعجبني بس المؤشر اللي لقيته مايشيل غير 126 كيلو وانا ابي ميزان يشيل 150 كيلو بس مو اكتروني

    اورغانزا غلاي وش نوع الميزان اللي عندك الكتروني او مؤشر

  2. اميرة القلب والسلام
    هلا وغلا فيك :Dرجيمك تمام والصحن اللي تقولين عنه على مااعتقد لازانيا وزنك كان مليان شوي اول المفروض يكون 57 كيلو هذا المثالي واصغر وزن بس 65 متوسط وومتاز حبيبتي الصور ان شاء الله بتكون دافع لك عشان تنحفين بس حطيها دوم قريبه منك :D اب…
    هلا والله وغلا
    لا حبيبتي مو لزانيا
    والله كنت حافظه اسمه بس اليوم راح مني الاسم كلش
    <<<< حظها ردي :hahaha:


    اي صحيح وزني كان مليان بس كان حلو لان من اشوف صوري احسه الوزن المثالي بالنسبه لهسه

    اللهم امين ان شاء الله ننزل كلنا مع بعض يارب بصحه وعافيه وهذا الشي الي متجمعين هنا علموده


    ميزاني كل يوم وزن
    البارحه كنت 105
    اليوم 107
    وبعد الفطور 109
    يعني شلون ويا هل ميزان :06:

    بس عادي اني دوم اخذ الامور بروح رياضيه واقول اسوي الي عليه والباقي على الله سبحانه



    بنات
    ما عليكم امر
    انتوا مشتركين بنادي ولا بس رياضه بالبيت؟؟

    ودي اعرف تفاصيل اكثر عنكم


    وهل تشجعوني اسجل بنادي ولا لا؟؟؟

    رغم ودي انزل اليوم قبل باجر
    لان كل الاطباء يقولولي زياده وزنج مانعتج من الحمل
    رغم ان راح يصير لي 8 سنين زواج لكن ما يثبت عندي حمل
    الحمدلله الذي لا يحمد على مكروه سواه



    هسه راح اكل فطيره اني مسويتها يعني بدون دسم
    وشاي طبعا
    كاعد اجرب يمكن اصبر على باجر وحرقه المعده من الجوع <<<<< بكل شي عكس البشر


    عاد والله اني هم حطيت صوري قدام عيني
    وعلى قولتج بلزقهم على الثلاجه واجرب
    لو اوصل الـــ 80 ــ نعمه وفضل من الله سبحانه


    بحفظ الله يابطات

  3. اميرة القلب والسلام
    بنات شغلت السير ومشيت عليه 35 دقيقه ولعبت على القرص الدائري 5 دقايق <<< تعويض عن السنبوسه المقليه بكذا اكون سويت رياضه ساعه مشيء بالحوش والسير 35 دقيقه و القرص الدائري 5 دقايق حبيباتي حبيت استشيركم بخصوص الميزان انا جربت النوعين اللي…
    عساج على القوه
    حبيبتي
    الميزان الي عندي ما يشيل غير 110 كيلو
    لكن كلما زاد خط فوق هل رقم يعني كيلو
    جربي وشوفي
    اني عندي اثنينهم لكن افضل العادي لان الالكتروني كلما وزنت طفرني 5 كيلو كرهته

  4. @aorghanza

    هلا ياقمامير لا الحمدلله ماشين تمام الله يوفقنا والله دعيتكم فالصلاه الله يوفقكم وينحفكم على خير... انا طبعا يوم قلتلك جعت اكلت نص خبزه مع جبنه قليلة الدسم على 12 مدري 11 وتو تسحرت رز ودجاج بس الحمدلله خففت حتى زوجي مستغرب يقول صايره تقومين بسرعه من الاكل والله اني نمت امس خفيفه الحمدلله والحين احس بخفه كني مااكلت ... وماشاء الله عليك اميره استمري الله يوفقك.... وامورتي بنسبه للميزان عندي اكتروني اسمه act ... اخذته من كارفور وشكله حلو قزاز بس يوزن لل150 بصراحه حلو ودقيق.. وختي مونصاف وسعي صدرك حتى انا يوم اشوف صوري انقهر مع اني ماكنت نحيفه بس على الاقل احسن من الحين ... وبنسبه لي اسوي رياضه فالبيت واذا تقدرين تروحين نادي خير وبركه بس الله يخليك لاتخبصين عشاني الله يعافيك :)

  5. اورغانزا
    هلا ياقمامير لا الحمدلله ماشين تمام الله يوفقنا والله دعيتكم فالصلاه الله يوفقكم وينحفكم على خير... انا طبعا يوم قلتلك جعت اكلت نص خبزه مع جبنه قليلة الدسم على 12 مدري 11 وتو تسحرت رز ودجاج بس الحمدلله خففت حتى زوجي مستغرب يقول صايره تقومي…
    ههههههههههه

    ان شاء الله ما اخبص
    اي والله صورنا تضيق الصدر مع العلم المفروض تكون حافز لنا

    بحاول اسجل بنادي لعد

    مع العلم قريب على سكني وبس نساء هو اول نادي بهولندا للنساء فقط

    مشكوره حبيبتي على تواصلج

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.