شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,275
  1. لولو 77
    الف سلامه ما على قلبك شر ..............شكلك محتاجه مضاض حيوي لعلاج الانفلونزا والتهاب اللوز......... بالنسبه للسوائل ....حبيبتي زيدي كميه السوائل شوي علشان تقدري تقاومي دور الانفلونزا و تقدري كمان على الصيام .........يعني من بعد الفطور اش…
    سلام بنات أنا من بعد خامس يوم أنعزمت وحاولت ابد مااكل صح قضمة من معمول

    عشان محد يسألني ليه ماتأكلين المهم بعد خامس يوم من التضويق

    اللي هو امس اكلت هل هناك مشكلة رغم أني بعد التضيق كأسة المويه مااقدر اكملها

    إذا فيه شي غلط قولولي تكسبون فيني ثواب
  2. @lolo_77_1

    النـــديـــة
    سلام بنات أنا من بعد خامس يوم أنعزمت وحاولت ابد مااكل صح قضمة من معمول عشان محد يسألني ليه ماتأكلين المهم بعد خامس يوم من التضويق اللي هو امس اكلت هل هناك مشكلة رغم أني بعد التضيق كأسة المويه مااقدر اكملها إذا فيه شي غلط قولولي تكسبون…
    طبيعي جدااااااا..............اول يومين ثلاثه من التضوق ما بتقدري تبلعي الماي و بعدين تردين طبيعي بس اقل عن الاول ............ و حطي في بالك انه الحلويات بالذات تمر بسهوله شديده حتى لو انك مضوقه 10 سي سي :eek:
  3. @ansh_zlykhh_1

    لولو 77
    الف سلامه ما على قلبك شر ..............شكلك محتاجه مضاض حيوي لعلاج الانفلونزا والتهاب اللوز......... بالنسبه للسوائل ....حبيبتي زيدي كميه السوائل شوي علشان تقدري تقاومي دور الانفلونزا و تقدري كمان على الصيام .........يعني من بعد الفطور اش…
    تسلمين حبوبه الشر مايجيك
    رحت للصيدليه وصرفلي شراب وقالي بعطيك مضاد
    بس امي عيت قالت خذيه من دكتور احسن...

    اما السوائل مااقدر ازيد لاني اذا شربت كل شويه بطني يوجعني
    يمكن لان توي مضوقه يوم الجمعه ....
  4. عندي لكم اكلات طيبه وتنفع حقنا لأن غالبية اكلنا خفيف مهروس من غير دهون وعلى

    فكرة قريت بمنتدى دكتور سلطان التمياط أنه ينصح مرضاه بأن يستخدمون الأكل الصلب بعد مرور 3 شهور

    من العملية لما فيها اسراع من الشعور بالشبع بشرط هضمها 50 مره مثل ماقالي الدكتور واكيد

    النصيحة مرت على الجميع ..طبعاً الأكلات المقدمة لكم للأمانة أنها تفيدكم وخاصة احنا السمينات

    أو اللي نسوي رجيم يعتمد نظامنا الغذائي على البروتين والالياف اكثر شي

    اول شي اكلة البر بالحليب اللي من 2 لقمة تحسي بشبع طول اليوم

    كأس دقيق بر وتعجن مع ماء لحد ماتصير عجينة متماسكة ولينه وتخبز في الفرن

    اذا استوت الخبزة أو العجينة قطعيها و اطحنيها في الخلاط بتصير ناعمة معاك

    في الحال غلي كأسة حليب مال الريجيم بودرة أو حليب قليل الدسم

    حبيتي تحليه بسكر الدايت لأن من غير سكر مليغ طعمه

    وحطي عليها البر وخليه يغلي شوي لحد مايثقل قوامه وبالعافية


    البطاطس المهروسه بالجبنة الحلوم :

    حبة بطاطس متوسطة الحجم

    ملعقة جبنة حلوم أو جبنة بيضاء قليلة الدسم

    ملح وبهار وشوية بقدونس وكزبرة وقرن فلفل حار حسب الرغبة

    سلقي بطاطس سلق جيد

    قشريها وهي حارة وحطيها في الفرامة وحطي كل المقادير السابقة عليها واطحنيها ناعم

    تذوب الجبنة فيه وإذا عندك موزريلا تطلع حلوة

    أدهني فيها شابورة بر أو خبز مال الريجيم وحطيها شوي في الفرن بس تحمر


    القيم الغذائية للأكلتين

    حليب البر :
    بروتين وكالسيوم وفيتامينات والالياف هذي تنفع للفطور أو للعشاء

    البطاطس المهروس :
    بروتين نشويات خضار الالياف وتنفع غداء /بأمكانك إضافات خضروات عليها مثل الجزر الخس إذا حشيتيها

    بالعافية عليكم ودعواتكم لي أن الله يكون راضي عني و يرزقني ويرحم بابا مغفرة عرضها السموات والأرض
  5. @al_7izbooonah

    هلا حبيبتى ................(لولو77).....................الحمدالله حد عطانى ويه الله يجزيج خير انا مسويتنها فى مشتشفى النور عند الدكتور عبد السلام وما اعرف كم سي سي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.