شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

410
  1. اميرة القلب والسلام
    :27: غلاي صعب ارجع النادي لاني كرهتها :44:مايصبرون على نزولي البطيئ ويشكون اني مااكل اكلهم ويجربون فيني كل اللي عندهم ويعاملوني كاني مجرمه مهمه حلفت مايصدقوني اخر مره اخذت الابر الصينيه ومافادتني بشيء ماشاء الله طريقتك حلوه بس يبي لك ري…
    وانتي شعليج بيهم
    انتي دافعه لهم فلوس غصب عنهم يمشون معاج وعلى مزاجج بعد
    وخاصه احنا اوزانا كبيره المفروض يعاملون بطريقه الطف لان نفسيتنا زفت
    ونزولنا بالبدايه يفرح بس بعدين يشلع القلب

    رجعي سجلي نادي بيه مدربه واتركي الرجيم حاولي تحسبين السعرات بس واكلي الي خاطرج بيه بس بعقل

    اني ان شاء الله بحاول اسجل بهل نادي النسائي اخذت برنامجهم وزوجي الحمدلله مشالله تبارك الله مقتنع بالنادي لان نفسيتي والله تعبت هو يقولي اذا بتشوفين انه بيه نتيجه او يساعدج توكلي على الله
    ومثل ما قلت لج اكثر همي النزول علمود الحمل الله يرزقني واياكم وكل المسلمين بالذريه الصالحه يارب
  2. صاحبة الموضوع
    مهـــــــا
    معليش يابنات امس مامريت عليكم بس كنت برى البيت بس يافررررررررررررررحتي اليوم يو م صحيت الظهر خلوني اليوم اعلمكم عن امس اول عشان ما كتبته كان فطوري كاسه عصير وكاسه مويه وصحن شربه حب بيضاء وسحوري ملعقة جبنه ونصف رغيف اسمر وا…
    :D هلا وغلا فيك عادي حبيبتي بس استغربت عدم تواجدك

    ماشاء الله عليك ابيك دوم كذا الف الف مبرروك حبيبتي عقبال ماتوصلين للوزن المثالي والحمدلله النتيجه مبشره بخير عقبالي وكل البنات يارب

    صحتين وعافيه على قلبك حبيبتي

    غلاي الاوربت تراك جربي زيديها كل يوم خمس دقايق صدقيني ممتازه وبتساعدك مع المشيء كثير جربي وادعيلي واذا كنتي تملين حطي الجهاز جنب التلفزيون او شغلي لك اي شيء تحبين تسمعينه اذاعه اناشيد محاضرات حتى القران صدقيني ماراح تحسين بالوقت

    انا مايصبرني على السير ساعتين ماشيء الا اني اشغل اناشيد او اذاعه بالكمبيوتر واسمع وانا امشيء والا اول ماشريته حتى النص ساعه احسها طويله

    الحمدلله

    الله ينحفك انتي والبنات وانتوا بالف صحه وسلامه يارب
  3. * الخزامى*
    مساااااء الخيرات على الحلوين المتحمسين الله يسعدكم ويقويكم طبعا انا بديت من امس فطوري كان تخبيص اما السحور كان تمام وطبعا مشيت تقريبا 3 ساعات وان شاء الله اليوم اعدل هالتخبيص وان شاء الله نطلع بنتيجه زينه وياليت كل وحده اذا جت تصلي تدعي ل…
    اي والله يابنات مافي مثل الدعوات والاستغفار

    وهلا فيك يالخزامى انا اليوم بغيت اتعشى زبادي لكن ماقدر اقاوم واكلت دجاج مشوي مع سلطه :icon33: بس الحمدلله
  4. يومياتي ياحلوات
    اليوم فطرت كالعاده تمره وحده وكوب لبن بحامض
    ولما كملت صلاه يمكن بس خاشوكتين (ملعقتين) شوربه
    وبعدها اكلت لي صحن متوسط رز بالباقله مطبق على لحم يمي يمي مع طرشي وطمام وفلفل بس ما اكلت لحم قلت سعراتها اوفرها للرز لان ميته عليه صار لي كم يوم احلم اذوقه

    وبعدها سويت رياضه وشربت يمكن لتر ماء وهذي مشكلتي ماني قادره اشرب لترين باليوم تلعب نفسي (تلوع جبدي)
    واكلت وراها حبه فاكهه مقطعه
    وقبل ساعتين سويت مثل الريوق يعني دبس وقيمر واجبان وشاي وطماطه وزبد دايت
    اكلت من كل شي شويه
    يعني ما كملت غير خبزه وحده لبنانيه سمره بعد مع كوب شاي
    وهسه راح اروح انام

    باجر انطيكم باقي العلوم اذا ربي جعلنا من الاحياء

    بحفظ الكريم ياحلوات
  5. صاحبة الموضوع
    مهـــــــا
    خليها على الله والله انا يوم تزوجت وزني 60 كيلو وطولي 165 يعني كان ممتاز والكل كان يقول جسمك روعه الحين 125 متخيله كيف يعني صايره مها دبل :06: من جد نفسيتي عدم وزوجي الله يهديه كل مااقول باسوي رجيم يقول مافيك شي لاتسوين الين شف…
    ماشاء الله غلاي ان شاء الله ترجعين امجاد الماضي بالمستقبل يارب :D

    الله يعينك ويساعدك يارب اجل انا وش اطلع من دبل مهوي :hahaha:انا وزني فوق 130 وطولي 165

    حبيبتي اذا تسوين رجيم لاتعلمين احد لانهم يحبطونك :06:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.