شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

410
  1. صاحبة الموضوع
    monsaf
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولا كل عام وانتم بالف خير اعاده الله علينا وعليكم بالخير والبركه والموفقيه يارب وحقق الله لنا ولكم كل ما نتمنى ثانيا ام بودي يالغلا انتي ياحياتي والله ما قصدت مكانج على راسي ان ما حملج الموضوع ولا …
    :)

    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

    وانتي بصحه وسلامه غلاي

    امين يارب العالمين ومن يقول يارب

    الله يسلمك يارب

    معك حق حبيبتي

    ياقلبي انتي لي من عمري 13 سنه وانا احاول انقص ووزني والحين عمري 21 سنه :(

    حبيبتي انا وصل وزني من سنتين الى 114 بس رجعت الى 125 كيلو وبعدها بديت ازيد

    غلاي معاه حق العمليه لها مخاطر كثيره اكثر من فوائدها :(الله يكافينا ويكافيك شرها

    امين يارب العالمين :26:

    ومن يقول يارب :)
  2. صاحبة الموضوع
    monsaf
    عن نظامي ماكو نظام معين مثل ما قلت قبل تريقت الصبح يعني شو ي متاخر وتغديت على وقت يعني يمكن ساعه 3 والعصر رحت ايكيا وعن خاطري اشتريت ايس كريم وقبل شوي اكلت خبز محمص بجبن وفلفل بس قليل جدا وظليت اشرب شاي فواكه لان احبه طبعا بالسكرين …
    :)

    صحه وعافيه على قلبك غلاي
  3. @gor_ord

    السلام عليكم اخواتي الغاليات انا قريت الموضوع وعجبني وانا والله ابي الي يساعدني
    انا ودي اشارك معكم بس مادري تقبلوني
    وودي تعلموني هل في نظام معين تتبعوه
    مع العلم وزني 120 بهد مانزلت ثلاث كيلو
    ارجو الرد جزاكم الله خير لان جت المدارس والله مالكيت شي يستاهل
    والمحلات ماشالله عليهم مساكين مايعرفون يستغلونا بالاسعار وياريت الموديلات تستاهل
    رجاء اخير ........ودي البس المقاسات الصغير ه زي زمان قبل لايمر العمر ومايعود ينفع
    مشششششششششششششششششكورين
  4. صاحبة الموضوع
    monsaf
    اليوم نظامي كان قعدت متاخره من النوم لان ما نمت الا ساعه 6 ونص بعد صلاه الفجر اول ما قعدت اكلت صمونه بيها زبد لايت ومربى لايت مع كوب شاي بسكرين بعدها اكلت فطيره والغداء كان متاخر يعني هو غدا هو عشى اكلت برغل مطبوخ ومعاه طاجين عندي مشكله…
    :)

    صحه وعافيه على قلبك غلاي

    حبيبتي حاولي قد ماتقدرين تشربين ماي كثير لانه راح يفيدك لان قلته خطيره على الكلى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.