نداء إلى كل الاخوات الي سجلن معنا ...
يالله تعالوا كتبوا لنا ايش خططكم للقضاء على الوزن الزايد
بروح ارقد وياووووويلكم مني اذا رجعت ومالقيت احد منكم
كل وحده وزنها سبب في تأخر حملها تتفضل هني
متابعة النقاش، صفحة 7
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
69أم الوصايف اولا اقووولج مبرووك للوزن الي نزلتيه وثانيا مبروك لانج عرفتي وين الخلل وحطيتي ريلج ع الطريق الصحيح.. انتي شيلي فكرة الحمل من راسج الحين وحطي الهدف الاولي انج تنزلين الوزن الزايد وان شاءالله ما تحتاجين للأنابيب وتبشرينا... طيب خبرينا …
- انا اليوم على الاقطار
أكلت ثلاث تمرات و ملعقة من خلطة العسل + ملعقة مكسرات الفستق
ثم بعد صلاة المغرب اكلت صحن سلطة
و العشاء سوف يكون رياضة لمدة ساعة ثم وجبة خفيفة - اما انا احس اني بموت من الجوع بس وش اسوي ؟ههههههههههههه
الغداء سلطه بس خس وخيار والعشاء 2حبتين بيض وحبة خيار وزبادي مع ملعقة بذرة الكتان وطول اليوم اشرب ماء وعصائر ممنوعه منها اهاها الله يعين
واكيد رياضه سويتها اليوم بس مشي
اما الحبايب الي معانا وش سوو
بيتوتيه جدا ؟؟؟( ملعقة مكسرات فستق )ياقلبي الفستق يسمن وفيه سعرات حراريه كثبره ؟؟بس الله يوفقك والى الامام الى طريق النحافه باذن الله - انا ماادري التكيسات من شو جاتني؟؟ حد يقول من الوزن زاد وحد الهرمونات
يالله يا رب نوصل لللاوزان المناسبه يااا رب:)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.