كل وحده وزنها سبب في تأخر حملها تتفضل هني

اهلين مسك 2009 بالنسبة لوزنج اتوقع الوزن المثالي ما بين 75- 80 هذا بالنسبه لخبراء الرشاقة

بس بالنسبة لي << ياحبها للتفلسف << ما اعترف بقياسات خبراء الرشاقه

احس ان المرأه حلو لما تكون مليانه شووي

يعني لو كنت في مكانج كان فضلت وزني يكون 85

الدكتوره الي اروح لها تقوول ان الدراسات الحديثة اثبت ان الوزن له دور كبييير في التسقيط

وتاخر الحمل .. وهي الي حثتني اني انزل وزني مع اني مب سمينه ذاك الزود يعني حدي 20 كيلوا<< وتقول مب سمينه خخخخ

جدولي اليوم

الريوق سلطه + عصير برتقال + لبن أب

الغدا ربع كاسة رز + ملوخية

العشاء مادري بعدني افكر خخخخخ

طبعا بمشي اقل شي 45 دقيقه

وتمارين شد البطن

ان شاءالله اختي ربي يرزقج بتؤم صالحيين .. سليمين معافيين ..

ويرزق كل متأخره ياااااااااااااااارب

انا صارلي 6 سنوات متزوجه وتعبت من العلاج والله يكون بعون الجميع مره وكل يوم وزنى يزيد قبل مازوج كانت وزني 45 وبعد الزوج الهرمونات اختربات ودوره تلخبطت وانا الحين وزنى 66 الله يعنى ودى اخف وصير 55 علي الاقل وانا طولي 152 الله يكون في عونا الله يرزقنا اجمعين المشكله مافيه احد يحمسنى وزجي دايم كلامه زياده الوزن ماله دخل في الحمل ياما ناس شمتنهم ويحملون ويلدون طبيعي الله يحفظهم معانه خوتى زايد وزنهم بس اعملو رجيم وخففو احملو معنه موغراضهم الحمل بس انا اذا سويت الرجيم ماقدر اركز علي اي شى الله يكرمنا اجمعين

للرفع