الحمد لله هناك الكثير من هذه الاشياء تشبع وهو المطلوب
الفاكهه تغنى عن الخضار
البيض ممكن تخلطيه بالمايونيز
او كريم كاراميل فى البيت
او مع بطاطا مسلوقة بالسكر واللبن فى الفرن(تسلقى البطاطا الحلوة ثم تهرسيها وتحليها وتضعى معها فانيليا وبيضة مخفوقة وتضعيها فى صينية فى الفرن)
جربى تغيري اشكال الاكل
هناك مواقع تعمل اشكال للبيض
بالتوفيق ان شاء الله
معكم عضو البورد الدولى لاستشارى الرضاعة الطبيعية
متابعة النقاش، صفحة 24