شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

70

  2. @smt_alglyd

    marvoot
    بارك الله فيك اختي بنت ابوها على هذا الموضوع القيم جاء بوقته وأرجو أن نستفيد من معلوماتك ومعلومات الأخوات الفاضلات وأنا عندي نفس مشاكلك من جفاف وشحوب وهالات وبالاضافه الى السمنه فقد احتفظت بمقدار 9 كيلو بعد اخر ولاده لي بالأضافه الى فقر ا…
    الله يجزاك خير يابنت ابوهااااا دب الحماس فيني
    لاني من يوم باديه بالريجيم تصدقين هاذا ثالث
    واحد اسويه الاول من شهر 3 ونزلت 14 كيلو في
    اربع اسابيع بس للاسف وقفت مليت ثم صلحت
    ثاني ووقفت بسرعه وهاذا الثالث وادعي لي
    انه يضبط معي يارب يارب يارب يارب يارب

  3. انا انضملكم اي طبعا انا سمينة و الوزن الزائد عندي حوال 20 كجم لو مش اكثر ودي النصيحة وحمية جيدة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.