موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود

متابعة النقاش، صفحة 2,038

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11,794

  1. @ayam_hlo_3

    الله يسلمك يالجنوبية
    وانا من أول الأجازة وانا أخذا راحتي في الأكل وزدت كيلوين بس بنقصهم بعون الله
    وبحاول انقص كم كيلو كمان حتى اوصل للخمسين
    انا وزني الحين 56 وكان قد وصلت للاربع والخمسين قبل الأجازة بس بسيطة الحمد لله الحين هدفي هل كيلوين في البدايه وبعدين اكلمل على الباقي .


    وسلميلي على النونو يارب يسلمو ويحفظوا من كل شر

  2. ماشاء الله عليك يا ايام حلوه شايله هم هالكيلوين اجل وش اقول انا الي عندي 15كيلو
    10 منها من الاثار الجانبيه للحمل خخخخ حلوه صح 00و 5 باقي من الوزن القديم الي متمسك فيني ما يبغى يفارقني
    قال ايش يحبني امحق من محبه خلاص ملينا تصدقين يوم انه زاد وزني بعد الولاده فيه ناس قالولي لا عاد تسوين رجيم
    ترا ما يليق عليك الضعف لان عيالك صارو شباب وشابات والمفروض يبين عليك الكبر وش رايك فيهم بس اسمعي لا تفكرين اني
    كبيره يعني عجوز لا انا عمر 32 سنه بس لاكن الطفقه على العرس ما خلتنا تزوجت وعمري 17سنه والحين عيالي ما شاء الله
    صارو اكبر مني بعدين ابي اقولك انتي كم طولك لاني شايفه ان 56 حلو الى اذا كنتي قصيره زيي انا طولي 147 والحمد لله
    نعمه من ربي لاني اشوف ذالايام بنات الله المستعان قصار مره
    المهم انا بارجع ليومياتي طبعا راح تلاحظون ان سعراتي مابين 1500الى 1200 لسببين الاول لاني ارضع طبيعي والحمد لله
    الثاني لانه عندي هبوط في الضغط ولازم اكل بين فتره والثانيه اشياء مالحه لكن الحمدلله وزني نزوله ممتاز وصحي

    يومياتي =الاثنين 1280سعره
    الرياضه ==الدرج 5مرات
    المشروب ==شاي اخضر مع نعناع وزنجبيل

    اتمنى ان البنات يرجعون للنشاط السابق لان احنا عندنا حلم ولازم نحققه لان الانسان اعطاه ربي نعمتين ولازم يحافظ عليها
    بكل ما يقد من قوه ويتمسك فيها وهي نعمة الدين والصحه وهذا هو الكنز الي لازم انا مانفرط فيه ابدا

    وسلام للجميع باروح انام

  3. @ayam_hlo_3

    عساك على القوة ياالجنوبيه
    ماشالله عليك حتى انا تزوجت بدري وعمري 14 <<<<<<< اطفق منك على العرس
    والحين بنتي الكبيرة صارت طولي ماشاءالله ومقاسنا واحد في البس هي الحين في اول متوسط بس هي اكبر من اللي من عمرها في الشكل
    حتى في الأجازة جت عندي كوفيرة البيت وماصدقت انها بنتي وقالت شكلها اختك عاد انا مادري هي كانت تمدحني او تذم في بنتي خخخخ


    وانا طولي 156 بس ابغى وزني يصير 50
    وااااااااو اتمنى
    كل مابغيت اوصل لها تراجعت للخلف وكله من سبت هل أجازة اللي ما تخلص واحدة الا وبدأت الثانيه وانا انسى نفسي وأخذها حجة وترك الرجيم

  5. @ohydh_bzmn_saab

    حبيباتي انا ابي ابدا من يوم الجمعه بهذا الرجيم لانه احس انه اظمن مييييييييين يساعدني ارجوكم حمسوني

    انا وزني 84 وطولي161:icon33::icon33::icon33:

    الله يزوجكم ويرزقكم والي متزوجه الله ويوفقها مع زوجها وعيالها والي ماجابت عيال الله يرزقها البيبي

    ارجووووووووووووووووووكم ساعدوني:icon33::icon33::icon33::icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.