الي تبي تنحف 20 كيلو بشهررر :: تجمع لريجيم الـ د.اسامه حمدي :: تعالي وسجلي اسمك

*RoSe *
الا ان شاء الله يجيك اصررررار توكلي على الله بس

اول غرام
صح كلالالامك اول غرام بس انا احاتي امس اكلت الغدا بوقت العشا لأني نمممممت اهيء اهيء احسه لخبطت ونومي ملخبط صاير بس اليوم بواصل لين الليل علشان اعدل نومي :icon33:

بيض مقلي
مدري والله حبيبتي اذا من الحبوب ولالا انا بالنسبه لي الحمدلله ماجاني شي منه وبالنسبه للرجيم انا سمعت انه يناسب فصيله a+ بس انا فصيلتي o+



وانااا بعد شوي بفطر ان شاء الله وماراح اصوره لوول لأنه نفس كل يوم

انتم عيبكم انكم تقولون رجيم ومدري ايش تخيلو انكم

مسوين انفسكم ملوك زيني طبقك بحركات والله بتنفتح نفسك وانا صراحه ودي اشارك معاكم لاني مليت من كلام امي تقول مين البنت

الي بعد ماتزوجت وزايده 20كيلو عن وزنها ((((((((( والله تحطيم صح

ببدا من 1/11وبكسر قاعدة السبت او الاحد احنا يالمتان نتعذر بالسبت

وتكفون تشجيعكم

اهلييين بنات الحمدلله انا كل شي ماااشي تمام بس المشكله ان فيني النووووووووووم قايمه من 3 الفجر ومغير اشرب بذا القهوووه علشان اصحصح مابي انام الا على 10 كذا ابي اصلح نومي

وانا في اليوم الثالث وهذا غدااي



وانتوو وش سويتو اليوم؟

وشدعوووه بنات وينكم ؟؟؟ =s

عمووما الغايب عذره معه انا اليوم طلعت ومت جوووووع بالمجمع بس شربت كوفي هناك وكانو كلهم يتعشون وانا اطالع بس =| وبالعافيه عليهمممم

المهم يومي رجعت سويت لي ذا العشا وانا طبعا باليوم الثالث والحمدلله عدى على خير بكره ان شاء الله اقولهم وش صار معي



ومعليه صايره الصوره كبيره سامحوووني