النظام الغذائي للحمل بجنين ذكر باذن الله :))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))))

تصدقون يابنات جتني فكره

بدال ماناكل عشر موزات عشان ناخذ كمية قليلة من البوتاسيوم

نروح لـ جي ان سي

ونطلب منهم حبوب بوتاسيوم

ناكل حبة في اليوم

وناكل اللي نشتهي شرايكم

بس انا مو متاكده اذا كان جي ان سي عندهم هالحبوب ياليت تفيدونا

امييييييييييييين

:)

انا سمعت ان الشاي الاخضرما يصلح للي تبي ولد

يعطيك العافيه على هالموضوع

بس انا سمعت وقريت في برنامج ثاني

الامتناع عن النشويات وهنا مكتوب رز ومكرونه وخبز

وبرضو الامتناع عن الحلويات واي شي حالي وهنا مذكور العسل

وبرضو الامتناع التاااام عن الدجاج

والمسموح به اللحوم عدا الدجاج والسمك والموز والحمضيات والموالح والبيبسي والشاي والقهوه

انتوا ايش رايكم بنات ايهم صحيح

فيه بالصيدليات واغلب الصيدليات اللي تلقين عندهم صيدليه الخنيني