مهم --مهم---مهم--للدورة الشهرية

حرام عليكم ولا وحدة ردة علي والله انا عشمي فيكم اكبر من كذا

أختي شوفي نوع الفوط اللي تستخدميها يمكن بشرتك حساسة وما ناسبتها عشان كدة المنطقة من شدة الكتم تعرق وتعطي هالريحة وانتبهي لا يكون فيه شي إلتهاب ولا شي و حاولي تستخدمي المناديل اللي بالحليب حق الرضع حلوووة مرة وتعطي ريحة حلوة بس من بررررّا أوكي

رفع

:



شرب الماء مضاف إليه ملعقة ماء الورد .. يعطي رائحة جميلة للجسم .. مع الإستمرار عليها لفترة طويلة ..


نوع الفوط .. بعضها مصنوع من مواد سيئة ورديئة تتسبب في إنبعاث رائحة كريهة .. جربي فام ..

إستخدمي غسول ( ليوكريما ) الطبي .. غسول يومي لايضر بل على العكس
مفيد جداً ورائحته جميلة ..

أكثري من شرب مغلي الأعشاب .. كالنعناع والزنجبيل واليانسون والبابونج ..حتى تتخلصي من السموم المتراكمة بالجسم ..

تغيير الفوط كل ساعتين على الأقل ..

بالتوفيق ..


::