هلا اخواتي انا مشاركه جديده ياريت تقبلوني معاكم في الرجيم لاني تعبت من اني اسويه بروحي
وفعلا انا صار لي اسبوع وانا الحين في الاسبوع الثاني بس اسوي رجيم المرضع مع العلم انا مو مرضع بس ماحب البيض ونزلت في الاسبوع الاول 3 كيلو واشرب كل يوم لتر ونصف ماء واليوم لي الثاني في الاسبوع الثالث بس خربط شوي بس معليه بكمله
الي تبي تنحف 20 كيلو بشهررر :: تجمع لريجيم الـ د.اسامه حمدي :: تعالي وسجلي اسمك
متابعة النقاش، صفحة 22