شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

383
  1. @ohydh_111

    وحيده 111
    السلام عليكم حبيبااتي كيفكم ان شااء الله الكروووش بدت تنقص......<<<<<<<<<<< شكلي احلم بس مافيش حاقه بعيده على ربنا... المهم يالغوالي بقوولكم وش صاار ... قمت اليوم 7 الصباااح ولبست بدلة السااونا ورحت دااايركت المطبخ واخذت شي ياليتني ماخ…
    على فكره بنات بقولكم على شي

    انا سمعت عن خلطة وهي عباره عن قشر رمان مطحون وزنجبيل اخضر ونعناع وشاي اخضر

    وسويتها وكنت اشرب كاسه وهي حاره بعد الاكل وكنت احليها بملعقة عسل



    وبعدها تركتها ما استمريت ومره وانا عند التلفزيون جاء خبير اعشا ب لبناني ماعرف اسمه بس مو حق زين الاتات لا واحد ثاني صار هو صاحب الخلطه وتكلم عنها قال شي ماتوقعته وربي يشهد علي


    قال نحط ملعقه من كل شي على النار مع لتر ماي ونتركها لحد متغلي ثم نصفيها ونحطها بعلبة مويه صحه وبالثلاجه وقبل الاكل ناخذ بياله وهو بارد مو حاار


    وسويتها وماكملتها بعد بس طعمها وهي بارده اهون من الحااره مليون مره وشكلي برجع لها لانها خااصه بالكرش هالخلطه....

    وشي ثاني ينظف البطن صح وانا جربته وقال عليه نفس الدكتور يقول خذي ملعقه صغيره سنا مكي وملعقه شمر بكوووب طبعاً واضيفي مااء حار واتركيه شووي واشربيه....

    يفضل ثلاث اياام بالشهر لان الخلطه قوويه على المعده وانا جربتها وبغيت انهبل لاني كثرررررت السنا مكي وبدل ملعقه حطيت 3 ابي انحف بسررررعه:) بس تراها زييينه تطهر الجسم وتنقيه وتحملوا الالم النااااااتج منها لانها بصراحه تعور..

    وسلامتكم
  2. @shyryny_1

    مساء النور على البنور
    اهلين ياكروشات
    شل الاخبار
    اتمنى ان الكل بأحسن حال والكروشااات بنقصان

    بناات اليوم وااايد فرحااانة
    وابي ابشركم شفت نتيجة وااايد حلوة
    كان عندي اجتماع الامهات لبنتي
    ولبست بنطلون من اسبوع تقريبا مالبستة
    وكانت المفاجأة
    وسع من ناحية البطن
    ماصدقت الا لما جبت المتر
    كنت حاطة إشارة على مقياس بطني اول يوم بديت التمارين مع المشروبات وهي

    43 انش << ادري واايد بس وركي عريض :mad:
    واليوم صار

    39 انشيعني نقصت
    4 انش :icon28:
  3. @shyryny_1

    اكيييد بعد هذة النتيجة
    تشجعت على اليوميات
    وماراح افلسع منها ولا يوم

    على الساعة 9 صباحا سويت التمارين
    زودت ليوم الى 20 مرة لكل تمرين << ثالث الدورة خفت الآلام
    على الساعة 11 شربت الزنجبيل
    واللحين قاعدة اشرب المااااي << خلصت 8 اكوااب
    بس انا يابنات اعشق الماااي
    فأسد جوعي فية

    يالله ياكروشات ياحلوات
    ان شاء الله كلكم تشوفون نتيجة حلوة :27:
  4. هايات صبايا


    خخخخخخخخخخخخخ توي اطيح على الوضوع

    الصراحه موضوع روووعه جاااااااااااا بوقته

    بس انا جسمي نحيييف وزني 53

    بس عندي كرشه عقب الحمل والولاده

    طبعا لي سنه ونص من عقب الولاده

    الحين ابدا بالتمارين

    لكن عندي سؤال يسدح نفسه

    هل لو شربت زنجبيل مع ليمون انحف ولالا>>>>يمديكم على هل هههههههههههههههههههههه


    بانتظار الاجابات
  5. @fratyn

    وحيده 111
    على فكره بنات بقولكم على شي انا سمعت عن خلطة وهي عباره عن قشر رمان مطحون وزنجبيل اخضر ونعناع وشاي اخضر وسويتها وكنت اشرب كاسه وهي حاره بعد الاكل وكنت احليها بملعقة عسل وبعدها تركتها ما استمريت ومره وانا عند التلفزيون جاء خبير اعشا ب ل…
    مساء الخير يا غاليات
    الحمد لله اليوم اكملت واجباتي شربت الخلطه وشربت نصف الكميه ماء وان شاء الله قبل ما انام اكمل الباقي وسويت الرياضه :icon28:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.