اخواتي ممكن تساعدوني بالحصول على رجيم للمرضع ..... وعن تجربه انا بالشهر السابع وزني زاد عشان الحمل بس مو زياده كبيره وسط .... واريد اعرف شو افضل الشوربات في فترة النفاس بشرط ما يكون فيها دهون وبنفس الوقت صحيه ..للي عندها خبره بذلك ..... وشو الغذا الي يساعد على نزول الاوساخ من الرحم ويكون صحي ولايزيد الوزن....احنا بالامارات في فترة النفاس نشرب شوربه اسمها اسخانه وتتكون من الحبه الحمراء والسمن البلدي والطحين والسنوت والفلفل الاسود ... وانا ما احبذها لاحتوائها على الدهون وانا بصراحه مو ناقصه دهون... وتفيد بانزال الاوساخ في فترة النفاس... ولها مسميات اخرى حسب مناطق الامارات...
ارجو مساعدتي......
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2- مشكوره اختي من كل قلبي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.