شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

383
  1. @ghrob_shmsk

    Daimound22
    صباحو يابنااات ياحلوين ياكرووشات انا خلصت وااجباتي كااااااااااملة ~¤§مبدعـــــــه§¤~ جزاك الله كل الخيررر وجااري قرأتة مووضوعك والله يزقنا الحج السنة هذي او الي بعدهاا يااااااااااارب غروب شمسك وحيدة 111 ياقلبي عليكم انا على قد ما اكل…
    ما شاء الله عليك .. الله يحفظك ويحرسك يارب
    والله يعطينا الصبر وقوة الإرادة و ننحف واحنا بصحه وعافية
    خــــلاص مليت من السمنة .. ومن الرجيمات .. :06:
    الله يـصــبـــــــــــــــــــــرنا
    :(
  2. @fratyn

    صباح الخير اني مستعجله اعذروني لان لازم اروح للدوام بس حبيت اسلم عليكم البارحه ما كدرت ادخل على النت بس اديت واجباتي كامله ولله الحمد وهسه باي
  3. @ohydh_111

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    صباااااح الخيرات حبيبااتي



    كيفكن نهار سعيد ان شااء الله
    ياحبي لك دايموند مشاء الله شكلها فصيلة دمك ماتتأثر بالشوكلا والحلى

    بعكسي انا لا انا الخبز على طول يسمني بس الاكل المناسب لي لحوم وطماطم وهيك شي انا o+

    طبعاً صحيت 7 الصبااح وشربت كوبين مويه


    وكمان سويت زنجبيل وشربته على الساعه 8


    والحين عملت رياضه شي نص ساعه فقط


    وبكمل المويه ان شااء الله كوبين الظهر وكوبين العصر وكوبين المغرب وكوبين العشاااء وكوب قبل انام وبالتالي المجموع

    11 كوب مووويه ....


    وسلامتكم مع اني ماكنت اتوقع بشرب هالقدر من الماااء....
  4. @ghrob_shmsk

    مرحبا بنات

    كيفكم وكيف صحتكم .. إن شاء الله تمام .. ؟
    يومياتي
    شربت 2 لتر مويه
    3 أكواب من ( الزنحبيل + النعناع + الكمون + الشاهي الأخضر )
    تمارين رياضية 15 دقيقة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.