تجربة صديقتى نحفت 20 كيلو خلال شهر ونص

الصراحه ريجيم روووعه
انا عن نفسي احب ىالفواكه بس مااحب الخضار ماعدا الخيار
بس في حاله اتكون الخضار مطبوخه مع شوربه
فبيكووون ريجيم عجيب
بس انا انا مااستغنى عن الحليب قليل الدسم مع ملعقع نسكافيه
عالاقل مرتين في اليوم الصبح والمغرب
تتوقعون بياثر عالريجيم؟؟؟؟

حلو بس صعب لازم نشويات والرز مانصبر عنه

صعبة صراحة شهر ونص على فواكه وخضار !!

لكن مانقول غير الله يهنيها يارب عالوزن الجديد

صــــــــــــعـــــــــــــــبــــــــــه صدقوني غلط
صح هي نزل بس هسه تشفون بس تاكل ي شي خارج
هالنظام رح ترجع صدقووووني

ماشاء الله عليها الله يهنيهاااااا ان شاء الله وعقبالنا يااااااا رب.