جروب حتى لا نفقد أزواجنا
متابعة النقاش، صفحة 49
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
470ليت الزمان من اول الشهر وانا امارس الايروبكس والمشى يوم ايروبكس ويوم مشى لمدة نصف ساعة وزنى زى ماهو 116
ربنا معاكي لا تيأسينايس1 ليت الزمان ازيك انا كنت ماشيه علي التخفيف وتمام وبعدين اتخانقت مع جوزي امبارح رحت داخله بالليل وقعدت اكل اكل اكل زي المجنونه وقلت في نفسي عماله احاسب علي اكلي علشان ابقي رفيعه واعجبه وفي الاخر يعكنن عليا اليوم قلت هلتزم وبعدين فطرت بتخفيف…
انا اليومين دول خربتها خلص على امل اني ها ابدأ بعد العيد :o:o:o
الف الف الف سلامة على الاولاد و الحمد ببه انها جت على قد كدة
و بصراحة يعني ما تزعليش هو مهاة حق
و انا زيك تمااااااااااااااااااام في مضوع الاكل المرتبط بالزعل دةal rowida وانا كمان سعيده بوجودك معنا في فوق ال100 وانا سابدا غدا الرجيم اللي كتباه في الصفحه 11 اقرئيه وإذا لم يكن عندك اي مشاكل صحيه ادخلي معنا واوعدك انك علي نهايه شهرا لرجيم ستكوني بجسم اخر ورشيق ا ساتابع معك بالتمرينات والوصفات للاكل وان شاء لل…
كلاااام مية مية والله الله ينور عليكي بس انت ها تتنافسوا لوحدكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ليت الزمان مازلت مستمرة على التخفيف والتمارين اليومية بس اول امس عملت محشي لان الاولاد كان نفسهم فيه:44: الوزن كما هو واعتقد انى لن استطيع الالتزام بالدايت الكامل الا بعد العيد الله المستعان
انا عاوزة اقول لكم ان بابا جة من السفر و منكد عليا بسبب التخن دة
و عمال يقول لي انت بتقعدي في الكرسي بتملية و كلام من دة
و كمان بيقول لي فية واحدة جوزها ضابط و تتخن التخن دة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ااااااااااااااااااااااااااااااااااااه يالقهرصدى الايمان العربي كلاااام مية مية والله الله ينور عليكي بس انت ها تتنافسوا لوحدكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لا طبعا اهلا وسهلا بكل من تريد الدخول وخصوصا من كان دمهم خفيف مثلكم :27:
واحنا عند الدخول نقيس نسبه السكر..... والدم الخفيف :cool:
فاما عن السكر في الدم فدمكم عسل :icon31: :laughing:
وبالنسبه لخفه الدم اشربي 2 كوبايه ميه قبل الدخول:hahaha:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.