ردكتيل يا ردكتيل لا شمال ولا يمين هلموووووا يادبدوبات

اهلين بنات

انا لي شهر استخدم ردكتيل والحمدلله نقصت تقريبا 4 كيلو هذا وانا اكلي مره قليل وكل يوم امشي على السير كان وزني 80 وطولي 170 والحين صار 75 وزني طبعا فرحت مره بس المفروض على الاكل اللي اكله والمشي انقص 8 كيلو بس الحمدلله نعمه اني نزلت انا ابغى وزني يصير 70 او 69 وان شاء الله اشتري علبه ثانيه وانقص الكم كيلو الباقيه

بالنسبه للبنات اللي نزولهم بطيئ اولا خلي في بالك انك انتي كنتي بتجمعي في زيادة الوزن طول 20 سنه او 30 سنه ومو معقول في شهر اوشهرين رح تنزليها بسرعه
النزول والرجيم بيغالها طولت بال وعزيمه واصرار
والله ينحف الجميع على خير وبصحه وعافيه يارب

البنات اللي مانقصوا واللي لسه جدد عالموضوع ترى انا مثلكم لسه جديدة بس حابه اذكر ملاحظة مهمممممممممممممممممة اكيد عارفينها بس لازم اذكركم بها
الحبوب هذي مااااااااااااااااااااااااااااااااااااتنحففففففففففففففففففففففففيعني لاتسالين العضوة فلانه نقصتي عليها كم في شهر او شهرين لان اللي خلاها نقص الرجيم مو الحبوب الحبوب بس ساعدتها
فاهمين هي مهمتها تساعدك على الالتزام بالحمية بدون مايخليك الجوع تخربييييييييين الرجيم
طبعا الاغلبية منا بداوا في رجيمات كثييير وفشلوا فيها لان الجوع والرغبة في الاكل تخليهم يخربوا ومايستمروا ومع الحبوب باذن الله تنسد نفسهم تدريجيا فيسيروا ملتزمين بالحمية او حتى اقل من الاكل اللي فيها
انصحكم برجيم النقاط ممتاز للي ملوا من الرجيمات لانه يترك لك حرية اختيار الوجبات بس بشرط الالتزام بعدد النقاط
موفقين ان شاء الله

هلا حبيباتي أنا جربتها من 5 سنوات وكان وزني 90 ووصل 76 في 3أشهر روعه يسد النفس بشكل كبير بس دايماً دوخة وعصبية
وبعدين حاولت ارجع له لكن مانفع ماصار يأثر والله يوفقكم

مرحبا
كل عام وانتم بخير يارب
انا بصراحه انبهرت من الأوزان اللي نزلت ...............ودخل الردكتيل براسي وطرت على اقرب صيدليه وخذيت 15
وصار لي يومين من استخدمته من اول يوم سد نفسي وصار اكلي اقل بكتير
وزني 79واحيانا يطق باب 80
وناويه بأذن الله ومشيئته انزل على الأقل 15 كيلو ...................طبعا معاكم وبتشجيعكم ونصائحكم
وللي تبي تتحمس اكتر انا اعرف وحده نزلت 40 كيلو تقريبا بمساعدة حبيب القلب ريدكتيل
دعواتكن.............لاعدمناكن