تغذية الاطفال منذ سن الولاده والى بداية فترة المراهقه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


شوفي يا غاليتي عليكي الاهتمام جيدا بالرضاعه واعطائها ما يكفي حاجتها من الرضاعه يوميا


ويمكنك سؤال الطبيبه في ذلك


وفي انتظارك يا غاليتي للمزيد من التواصل

الشكر لله يا غاليتي

وحياك الله

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي بالنسبه للماء فلا تقلقي فقط اعطيها المشروبات الدافئه والحليبيبه والشوربه مع الطعام


واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي



لبن الأم + المجموعات الثلاثه للأطعمه ...
قبل اي وجبة بساعه ممنوع الرضاعه لاعطاء الفرصه لتناول الطعام المكمل


1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور
+3بسكويت فارليز او ميري للاطفال
رضعــــــــــــــــــــــــــــــــــــه


ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت ولبابة الفينو (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح

+ 1.5 ملعقه كبيره كبده مسلوقه أو
فراخ مسلوقه من الصدر في حجم البيضه
أو بيضه مسلوقه
أو سمك مشوي في حجم البيضه
أو 1/2 كوب صغير حليب

رضعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

طبق صغير من مهلبية الجزر + البرتقال او القمر الدين او كوب صغير عصير فاكهه قليل السكر

رضاعه طوال اللـــــــــــــــــــــــيل

وأتمنى أن ينول هذا النظام رضاكي يا غاليتي وأن يفيد طفلك باذن الله تعالى :39:

شوفي يا غايلتي عليكي بتدليك البطن جيدا يوميا لمدة خمس دقائق مرتان

اعطائه عصير الطماطم الطبيعي بمقدار كوب صغير


الحلبه

كمية كافية من الحليب المخصص لها

وحياك الله