شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

97

  1. @oah_hb

    صاحبة الموضوع
    ندى2020
    مساااا الورد لكل الاخوات الحلوات انا ابغي اشارك وياكم بعد ونفسي اوصل ل60 بس وزني حليا 71 كيلو وان شااااءلله يااااااارب اوصل للوزن الي اتمناه الصراحة تعبت من الريجيمات والتخفيف والاعشاب والخلطات ولا شي فادني رح احاول هالمرة وياكم لانه احس…
    حياج الله الغاليه ... راح اضيفج ان شاء الله مع الفريق الاخضر

    وبالنسبه للامساك انا نفسج ... جربي لبن وزبادي اكتيفيا بس يباله وقت يعني اسبوع بعدين بتبين نتايجه مع الاستمرار ... وشي ثاني جربي شاي الرجيم روياااااال وشاي اخضر بالليمون من ليبتون ... بصراحه انا اشرب كل هاذيل لانه فعلا احس اذا ما مشى بطني ما انقص .... وصح الماي بعد مهم بالذات على الريق ...

  2. @oah_hb

    صاحبة الموضوع
    زهرة النرجس الحزين
    مرحبا ياواحتي اناحابه ادخل التحدي :27: تقبليني معاكي:27: بس والله انا متحديه صعبه :mad: لا تصدقي بالعكس لازملي تشجيع:44: رح ابتدي من بكره معاكم :27:000000000 يلا0باي0000000
    هلا ياحبي
    حياج ويانه

    وان شاء الله بتكونين متحديه صعبه عسب نتحمس :)

    حبي ضفتج مع الفريق الاخضر

  3. @oah_hb

    صاحبة الموضوع
    حبايبي باقي يومين ونوقف على الميزان :7_5_131:

    ان شاء الله ننقص ونقصانا او ثباتنا على نفس الوزن تشجيع لنا على انا نتحدا انفسنا بالاسبوع الثاني

    كل اسبوع لازم نقول ان الحمد لله على الي حققناه وان شاء الله راح ننزل الاسبوع الي بعده اكثر واكثر

    ما ابي اي وحده تتكاسل :angry2:

    واذا وحده عيبتها اكله معينه ما عليه خذي منها شوي لا تحرمين نفسج بس عوضي بالرياضه :7_5_127:

    وباجر يوم يديد وتحدي يديييييييد

    شدوا الهمه حبايبي...:27:

  5. @am_ghla_41

    والله حرام انا من كمن يوم كله اشرب حليب قليل الدسم بس ماكنت اعرف انه يثبت الوزززززززن=(

    اليوم جربت الشوربه الحارقه بس اببد ماعيبتني ><

    ووو كلت نص روب وحبه خيار

    وشربت ماي

    والله احس جبدي لايعه من الشوربه ><

    احس ماشي تشتيجع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.