خاص للي وزنها من72_65وحابه تنحف......
متابعة النقاش، صفحة 41
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,264- على فكره الاخت روعه 2006شكرا على النصيحه وللاخوات الي شاركوا بالموضوع بس تدرين يالغاليه بس ابغى نتيجه ابغى اطلع على الميزان واشوف وزني نازل ماهو قاعد ينزل بسهوله ابغى البنطلون يوسع عليه ابغى البس حزام عشان مايطيح ابغى انحف :06:
- آه يابنات ......مشكلتي وزني كان 45 وزاد بفظل عوامل التعريه المهم بعد تعب سنه وزياده اسوي رجيم اسبوع واخليه شهر نحفت وبدون رجيم (تخفيف) صح ماوصلت للوزن المثالي بس جسمي صار يجنن هذا كلام زوجي:arb: وانجن لدرجة اني احس احيانا انه يبالغ حتئ تصرفاته تغيرت المهم ...
جلست محافظه علئ وزني 4 اشهر بس:icon33::44:ورجع وزني مدري ليه وكل ماخفف يزيد وزني تخيلوا بديت تخفيف من شهر تقريباوكنت69 وزاد ل70 وبعدها زاد وزاد ...مدري وين الغلط تكفون وش اسوي كل ماسوي رجيم يزيد اليوم الصباح وزنت وصار 73فيه شيء غلط اكيد - ابغئ انحف ياناس ابغئ اتفظئ لاشياء ثانيه بشرتي شعري عيالي يابنات وش اسوي خلاص تعبت حتئ الشينه يومين ومانزلت كانها اخر يوم يالله ياربي ......
- انا كمان معاكم انا نزلت حوالي سبعه كيلو صار وزني 66
باركولي مستانسه بس لسى ابي انحف عشره كيلو:icon33: - ولا تنسوني معكم نزلت 2 كيلو ومكسله هاليومين
اخاف ارجعهم اضعاف وكل يوم اقول ببداء من باكر بحميه ورياضه
وصار لي اسبوعين او اكثر على هالحال الظاهر هالكم كيلو مو هاينين علي :06:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.