خاص للي وزنها من72_65وحابه تنحف......

لييييييييييييييييييييييييه كذا اتحطم لما ادخل ومالقئ الا ردي فينكم ..
فطرت اليوم .. ربع فنجان شاهي قليل السكر مع قضمه واحده بيض مسلوق مالي نفس بس علشان الدواء .. وشربت ماء والغداء مادري افكر بس اتوقع رز مع اي شيء :arb:ابو الشباب لازم رز...اشوفكم بعدين....

ماعليه ماعليه بتشوفون

هلووووووووووووووووووووووو
شلونكم و ايش اخبار الريجيمات معاكم والله لكم وحشه

انا الشوق اوربت تراك العبى عليها و انتى مرتاحه لأن رح يضعف جسمك كلو مش مكان معين و انا العب عليها 40 دقيقه و اكثر مرات اعمل الى ان يرجع يعد من الأول يعنى 99 و يبدأ من جديد و بالنسبه للملل انا اسمع ريمكسات و انا العب فمااحس بالوقت نهائى و كل ما كان الأغنيه سريعه كل ما كنت انا كمان اسرع بس عن جنين القمح و قشر القهوه ماعندى اى فكره

هلا فريده طيب اعطينا شويه وسائل مساعده هل هى مرور شهر على رجيمنا ؟؟؟؟

مرااحب بقمر قطر اهلا و سهلا بك معانا وبالنسبه للرجيم انصحك برجيم النقاط هى سهله و ما فى حرمان

حبيبتى توفى فكرى فى الموضوع من ناحيه ثانيه مثلا لو لا سامح الله كنت زايده شو كنتى تعملى بعد الجوع والحرمان و زيادة وزن فاحمدى ربك و ان شاء الله هذا الأسبوع يكون النتيجه يرضيكى

انسانه الف مبروك على النزول ما يهم كم بس المهم نزل و عقبال ما توصلين الى الوزن المثالى يارب والله خجلتينى بكلامك و هذا دافع حتى استمر و ما اخبص و بالنسبه لسؤالك فى قائمتى مكتوب توست 20 غرام نقطه واحده

نور الهداى و ام الجود ياهلا فيكم معانا

اخ وانا بعد نفس المشكله لازم طبخ و اذا اعمل رجيم قاسى بيصير مثل القنبله الموقوته بينفجر عليا تقولين هو الجوعان :icon33:

هلا انا الشوق لا تخافين معاك بس مكسلين شوي

اليوم كنت صايمه ,, وما اكلت الا تمر ومويه بس

بس امس عالسحور جبت العيد ,,, رز ودجاج ,, كله من زوجي يقولي كلي وراك صيام :44:

حسيت الميزان يقولي ما تنعطين وجه نقصتك نص كيلوا ورجعتيها بوجبه ,, بس ما عليه الحين برووح احرقها بالمشي ))) تهون على نفسها