بنات انا زاد وزني بسبب بعض الادويه ووصلت 99-100
يعني سمنت 20 كيلو!! 5 من اهمالي لنفسي و 15 بسبب الادويه للاسف
و بعدين اشتركت بدايت سنتر ب 1500 ريال بدون توصيل
و لله الحمد خلال 3 اسابيع نزلت 5 كيلو والسادس بالطريق
مع العلم اني ما امشي بتاتا بسبب اصابه بالقدم يعني على كرسي طوووووووول الوقت
بس مع الرياضه كان ممكن انزل حتى 8 كيلو!!
الاكل : 1200 كالوري
كميه غير كافيه طبعا ولكن على الاقل يرضون شهيتي
بالتنويع اللذييييييذ
من رز ومكرونه و سلطات وحلويات و بيتزا و مناقيش وكرواسانات
يعني مو محرومه من شي
بس اللي علي اشتريه هو البيبسي والشاي و سكر الرجيم
مفكره اشترك مره ثانيه لما يخلص اشتراكي لاني مو من النوع اللي يتحمل الرجيم القاسي.. ادوخ و يغمى علي على اساس اني رقيقه يعني ما اتحمل :/
عالعموم حبيت اكتب لكم تجربة وحده تعاني مثلكم
و عسى تكون تساعد البعض اذا يحب يشترك معهم
بنات مجموعتي >>الرابعة <<90 وأكثر ...حياكم الله
متابعة النقاش، صفحة 27