شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

943

  1. @nonhh

    ناعسة~الطرف
    اهلا وسهلا نونه الحلوه وليه البيتزاا؟؟؟؟:mad: الحين لاتخلينها معشووقتك طلقيها بالثلااااااااااااااااث يانوهه ،، نصيحه مني إلك انا مطلقتها وقبل اسبوعين كان عندي يوم مفتوح رجعت رضيت عليها بس طلقتها بعدين:hahaha: لانها دمااااار ،، لا و…
    ابشري بطلقها ... ماوراها الاء تكنيز الدهون والشحوم..:D

    يالله انتظر نتيجتك..

  2. @alksol

    طيبة على نياتها
    اهلين ياحلوااااااااااااااات كيف حالكم الموضوع مرمي بالاخير ليش صحيت الفجر وشربت مويا دافيه وبعدها نمت افطرت 2توست و جبنه +برتقاله
    ياااااااااااااربــي ،،، أنا ما قلت أني زعلانـــه منــــــج ،،، بــالعكــس أحبــج :26:
    بس سئلـــتــج سؤال وااااااااااااحد ((ليش تضحكين علي دايماا؟؟؟؟)) :angry2: ..
    لأني اتضايقت حسيتج أتعامــليــني كـأنـــي نونو صغيره :( أو ياهل ما أعرف كيف بس ما احب تعامليني كذا وبسس

    هيه زودتيييييييييها :22: وما عجــبــني اهئ اهئ اهئ الله يسامــحج
    مشكووووووووووووووووووووووره وما أبغى شي :)..




    ما شاااااااااااء الله ما شااااااااااء الله زين حلو قاومتي
    أنا صايره أشرررررد من العزااايم عشان ما انحرج لما أردهم خخخخخخخخخخ
    لانهم يلحون علي كثيييييير وانا ما احب وأحيانااا أجبر فخاطرهم وأخذهاا <<< شااطره صح :p

  3. @alksol

    أفــاااا يا التوووووووونــه :( ليش بيتزا فطور يا ويل قلبي :angry2:
    زعلــتيــني الصراحه منج واااااااااااايد ،،، وين الريجيم؟؟؟

    على فكرررره نزلت وصرت أضعف منج والحمدلله دخلت عالم الثمانيــنات اليوم :26: الحمدلله



    يا اختي شو انسوي الدنيا مشاااااغل :(
    الله يعيييييينااا ،،، بس اهم شي ندخل ونذكر يوميات صح ولا :o

  4. @alksol

    يومي كان الحمدلله بس اشوية تخبيص <<< ندمت عليه الصراحه وان شاء الله ما يأثر!!!!


    طبعا لأني كنت صايمه :) مشيت الظهر ساعه على جهاز السير و150مره تمرين البطن

    الفطور كان كوب لبن قليل الدسم + 5حبات تمر
    كوبين مااي دافيئ + حبة سمبوسه صغيره ومشويه فالفرن


    التخبيص كان قبل العشاء لــلأسف الصراحه :angry2: بس لأني كنت متضايقه وزعلانه أشوي :(
    كليت 5ملاعق عيش (أرز) :( مسلوق مع خضار :(

    العشاااء حبـــــة أنانـــاس كـــبيــــره قطعتها صغار وقعدت آكل منهاااا :)
    وبسسسس وبشرب ماي قبل النوم ؛ وما قدرت امشي عالاوربتراك لأنه نفسيتي داااااااااون :(


    دعــوااااااااااااااااااااتــــكم :(

  5. @happy_soul_1

    صاحبة الموضوع
    طيبة على نياتها
    هلا هابي الحمد لله ماشيه على الدايت تمام ماوزنت حتى الان واحس اني ناقصه خصوصا البطن انا مثلك تمام انت حددي ربع خبزه مع كل وجبه بعدين احذفي النشويات من العشا بس وكذا تقدري تستمري دون تعب باذن الله والله يوفقك هلا ومرحبا بيك استمري…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    حيااااك الله معناااا ... الله يوفقك :26:


    مرحبتين نعووووووسة ...الحمدلله بخيررررر ...ماشاء الله تبارك الرحمن حلوووووو الله يثبتك



    بخيررررررر ولله الحمد يووومي كان تمااااام كنت صائمة وأفطرت على 3تمرات +ماء بعدهاااا أكل صحن معكررررونة بالتووونة وشوية مرقوق
    ثم بعد العشاء شربت عصير تفاااااح
    وشربت شاي أخضرررر مع زنجبيل

    هلا هابي الحمد لله ماشيه على الدايت تمام ماوزنت حتى الان واحس اني ناقصه خصوصا البطن

    أن شاء الله يكووون وزنك ناااازل يااارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.