¤©§][§©¤][كرسي الاعتراف للفائزات ج2 ][¤©§][§©¤ @تم اضافة الردود في الصفحة الاولى@

متابعة النقاش، صفحة 5

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

82

  2. @al_rowida


    هذه اخر اخباري بعد ظهور النتيجه

    كنت بنهايه المسابقه 103 كيلو ثم لخبطت شويه وبقيت 106 كيلو

    لخبط شويه ورجعت 3 كيلو ثم قررت عمل خطه فقدان الوزن وبلا عوده

    ولاني كل ما اعمل رجيم اللخبط شويه وارجع جزء مما فقدته

    لاتتخيلو هذه الجائزه اعطتني دافع كبير وجعلتني اقرر الوصول للوزن المثالي بكل قوتي

    فعملت رجيم الماء فقط لمده ثلاث ايام حتي اكسر الشهيه للاكل

    وبالفعل ولله يشهد لم اتصور اني ساحتمل الابتعاد عن الاكل و شرب الماء الدافئ وبذرالرجله ملعقه صغيره بالصباح

    وكلما اشعر بالجوع اشرب كوبين ماء دافئ وهكذا مرت الثلاث ايام اخرهم الامس

    بعد مرور ثلاث ايام ماء فقط

    وكانت تاخرت علي ال(......)لمده يومين ولم اعمل اي رياضه لحين ثبوت الرؤيا

    واليوم جئت لاقول لكم المفاجأه
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7

    وفقدت من الوزن 5 كيلو وكانت فرحتي لاتوصف وبقي وزني 101

    وهذا بدون اي رياضه مجرد الرجيم والحمد لله


    ذهبت بالامس لجلسه علاج طبيعي بعد تعرضي من فتره لحادث

    وتبعه بايام الم شديد باسفل الظهر والرجل اليمني

    ألم لم اري مثله بحياتي وعندماعلم الدكتور بتاخر ال(......) لمده يومين

    طلب مني قبل بدايه الجلسات لابد التاكد من الحمل

    وخرجت من عنده وانا غاضبه في نفسي فكثير من المرات تتأخر حتي عشره ايام ومافيش مشكله وبعدها تاتي

    وسئلت طبيبه من زمان وقالت يحدث هذا بزياده الوزن يكون هناك دهون علي المبايض تعمل هذا الخلل

    وذهبت للطبيبه وعملت التحليل


    و
    و
    و
    و
    و
    و
    ظهرت النتيجه ولم اصدقها فالفتره الماضيه

    اخذت مسكنات لظهري

    وصيامي عن الاكل ثلاث ايام

    وكثير من اللخبطه

    ووعدت نفسي ان انزل علي الاقل25 كيلو حتي اخر الشهر عند وصول زوجي من السفر

    واعمل رياضه 3 او 4 ساعات يوميا

    يعني خططت لفقدان الوزن وبلا عوده

    والنتيجه








    ظهرت اني حامل في اربع اسابيع

    ودارت راسي ولله لم اصدق فاصغر اولادي حوالي 9 سنوات

    وزياده الوزن تعوقني كل هذه المده من الحمل والان وانا ابدء الحمل ب101 كيلو بكم كيلو سانتهي?????

    ففي كل حملي ازيد علي الاقل 25 كيلو و الحمد لله

    ادعولي يا بنات ارجوكم

    والان لااستطيع الصيام او (ال50 كيلو في شهر) ولا حتي الرياضه

    فدائما حملي له تحاذير كثيره ليس مثل اي حمل ولابد من الراحه التامه والنوم علي ظهري وإلا ........

    ولله خايفه ارجوكم ادعولي يا بنات

    وان شاء لله غدا ساكتب لكم كل الاجابات علي الاسئله ولكم مني كل الحب ولا تنسوني بدعائكم

    وربنا معنا جميعا

  3. @happy_soul_1

    al rowida
    هذه اخر اخباري بعد ظهور النتيجه كنت بنهايه المسابقه 103 كيلو ثم لخبطت شويه وبقيت 106 كيلو لخبط شويه ورجعت 3 كيلو ثم قررت عمل خطه فقدان الوزن وبلا عوده ولاني كل ما اعمل رجيم اللخبط شويه وارجع جزء مما فقدته لاتتخيلو هذه الجائزه اعطتن…
    أولا ألف مبروووووووك للحمل ونزول الوزن

    وصدقيني ياعمرررري هذي أرادة الله وأنتي أنسانة مؤمنة وماتدرين يمكن هالحمل يكوووون خيررر عليك وأن شاء الله مايزيد وزنك كثيررررررر ..

    وبعد الولادة لكل حادثآ حديث وصدقيني أن شاء الله ألي قدر ينزل وزنك ويسهل نزوووووله قادر بأذن الله يسهل كل أمورك لاتخاااااافين كثرررري الدعااااااء وربك كرررررريم

    الله يسعدك ياااااارب :39:

  4. @yaaayn_aboy_5

    &جنة الدنيا&
    فكره جنان
    اهلااا وغلااا أخوااتي الغاااليااات

    أسفه طولت عليكم


    لاسم:ياعين أبوي <<< هذا والا الاصلي خخخخخخخخ

    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة: أحب أكتب وزني قبل الرجيم بشكل عاااام 118 <<< لا إله الا الله
    الوزن بعد المسابقة: أصبح بعد المسااابقه وبعد كل الرجيماااات 59 كيلووو <<< أذكروا الله

    فصيلة الدم: o

    نوع الرجيم المستخدم: كل أنواااع الرجيمات والاكثر هو النقااااط خذيت 18 نقطة

    سلبياته وايجابياته ان وجد؟؟ ملل والحمدلله ماحسيت بدوخه بس اللي ذبحني الملل

    هل كنتي تتبعين النظام بحذافيره؟ لا لا لا أبداا بس كنت أعوض عن التخبيص بشاي رويال كلوب للتخسيس

    هل مارستي الرياضة بانتظام خلال فترة المسابقة ومانوعها؟ لا لا أنا معلمه وحركاتي كثير اطلع وانزل ومن صف لصصف بس

    هل استخدمتي اعشاب او خلطات او ادوية مع الرجيم؟ ايه أعشاب روح الورد ( يانسون - شمر - برداقوش - خردل )

    بعد فقد هذه الكليوات هل احسستي بترهل للعضلات او للجسم؟ أبد ولله الحمد <<< الحركه بركه
    خلال الاسبوع الاول هل كان النزول سريع ام بطئ؟ سريع ولله الحمد 4 كيلووو

    ماذا تفعلين عند ثبات الوزن؟ هذه أهم نقطة أحب أعلمك بها إذا ثبت وزني سويت رجيم التفاح والحليب لمدة يوم وينزل كيلوووين

    ماذا تفعلين عند احساسك بالجوع؟ أجلس عالنت واتصفح منتديااات عااالم حواااء :hahaha: والله جد

    اكثر حافز كان يدفعك للاستمرار في الرجيم؟؟ الدعاااااااااااااااااء مثل ماقالت اختي دلع
    ماهي الفائده او الخلاصة التي ممكن ان تخرجي منها بعد هذه التجربة ؟

    الاكل الصحي والحركه لو كانت بسيطة ونصيحه لاتكثرين الجلوووس على النت هو السبب في السمنه

    وعندي نصيحه مهمه جدااااااا وهي الماء ثم الماء ثم المااء الدافئ واللي تبي توخر الكرش عليها تتجنب كل شي

    باااااااااارد مهما كاااااااان

    أتمنى أكووون أفدتكم وأي شي انا حااااضره

    .

    .

    .

    .



    :35:

  5. @tala8877

    مشا الله تبارك الله على كل الي نزلو
    وعقبال الي مانزلو
    ولاحظت شي دايم الي نزولهم سريع يكون فصيلتهم دمهم o
    واكبر دليل الرابح الاكبر كلهم نفس الدايت ونفس الرياضه
    وناس تنحف اكثر من ناس
    والسبب اختلاف فصائل الدم
    والي تقول لا غلطانه
    اقولها خوذي لك فره بالمنتدى وشوفي كل البنات الي منزلين مواضيع الي ناقصه 50 كيلو بشهر
    والي ناقصه كيلوين بيوم وغيرهم و و و و
    بالنهايه فصيلتهم o

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.